【狗行为】狗狗有分离焦虑怎么办？

狗狗因为是驯化动物，它们非常关注人，也相比其他动物更加依赖人，因此狗狗有分离焦虑的情况比较多，也可能比较严重，一篇文章肯定是不能完全解决问题的，每只狗狗的情况也有不同，在这里我更多是想给大家提供一个思路，并梳理一下改变分离焦虑的方法方向，对于比较严重的分离焦虑，还是请大家在医生和训练师的指导下进行调整更为合适。

分离焦虑的严重程度

首先需要衡量的是，当主人离开时，狗狗焦虑的程度到底有多高。在寻求医生和训练师帮助前，最好能先了解清楚自己狗狗的情况。当主人离开后，狗狗会做什么呢？如果是一般程度的焦虑，狗狗可能会吠叫、挠门、拆家，但是这些行为可能会在一段时间后停止。比如连续吠叫半小时后，主人依然没有回来，狗狗就不叫了。接下来的时间，狗狗依然可以进食进水和做适当的休息。这种情况下，狗狗的焦虑程度还不算特别严重，一般不需要药物辅助，只要做行为调整就可以改善。

特别严重的分离焦虑会导致狗狗持续的吠叫、挠门，不肯独自进食和玩耍，无法休息，还有可能出现大小便失禁，甚至自残等行为，到了这种程度，那就需要在行为调整的同时配合药物辅助，来缓解狗狗的压力。

如何改善狗狗的分离焦虑

首先是在出门前不要让狗狗酝酿焦虑的情绪。有的主人在出门前会和狗狗“腻歪”好一阵子，舍不得离开狗狗，而这种做法可能会让狗狗在你还未出门时就开始感到焦虑。狗狗也可能在你启动“出门仪式”的时候就开始酝酿焦虑情绪，“出门仪式”包括换衣服，收拾包，关窗，拿钥匙，穿鞋等等，当狗狗看到这些动作时，就知道你又要出门了，它就开始感到焦虑，等你真的踏出家门时，它酝酿的情绪已经达到了顶点，就会爆发出各种吠叫、挠门等行为。所以让狗狗不要把“出门仪式”和你出门关联起来，比如做了这套仪式，又不出去，打乱狗狗的预测，出门时快速干脆而不要“依依惜别”，这些都可以缓解狗狗的情绪酝酿。

当你和狗狗在一起时，多遛狗，多做互动，让狗狗有获得你关注的时候，同时也有充分的运动和消耗，这样当你离开时它才会更倾向于安静的休息。一只体力过剩的狗，会把它过剩的精力都用在寻求关注上，只会让它更焦虑。

给狗狗一些独处玩具，比如kong一类的漏食玩具以及鹿角类的啃咬玩具，让狗狗独处时有事可做，食物也会带给它愉快的体验，从而让它感到，主人离开并不意味着所有好事都消失了，而是自己可以享受独处玩具的时候到了。

如果你的狗狗有严重的分离焦虑，可在医生指导下使用抗抑郁类药物，让狗狗能缓解焦虑情绪，同时做相应的行为调整，这样效果会更好。我非常理解有分离焦虑狗狗的主人所处的困境，不要认为这是狗狗对你的爱，或者对你短暂的离开它感到内疚，只有学会并适应独处，狗狗才能有更健康和开心的生活，主人也才能享受到养宠的乐趣而不是把这件事变成一个负担。