跑步自律打卡Day1:8KM 2024-04-24 12:52:13 如果你在小事没办法约束自己,你在大的事情也很可能不约束自己。——华伦·巴菲特今年的跑量总共都没到1000km,和前两年相比实在是太少了,疫情期间就没怎么跑,夏天嫌太晒人了也没跑,眼看着秋天就要过完了,冬天就要来了。真是到了考验毅力的时候了。我要恢复晨跑。虽然这句话已经说了好几次了,听得我室友都腻了嘲笑我。昨晚睡觉前她就问我,早上跑步了嘛?俺说没有。昨天早上有事情要办,早早出门了。其实这都是理由,主要原因是前天晚上看一个有趣的视频号,结果时间一恍惚就到了12点。这不是我想要的生活。我还是想自律点,想挤出来时间去做更多想做的事情。比如跑步和看书。早上跑步是非常舒服的。日出东方,天空由暗渐明,霞光映染了整个天空,很美。拍了几张照片给你们欣赏。只是配速太慢,配速图就不放了哈哈哈哈。 赞 (0) 相关推荐 期待值 好神奇, 如果你对一件事情的期待值不断提高, 当这件事情落地却没有达到期待值的时候, 当下的感受就非常down, 即便落地的结果可能也还算ok. 所以是不是不要提高对事情的期待值, 反而比较容易感受幸 ... 自律打卡第四天:晨跑8km 跑过二趟全程马拉松便会明白,在比赛中胜过或负于某个特定的人,对跑者来说并不特别重要. --村上春树<当我谈跑步时,我谈些什么> 终于把生物钟调回到了5点. 昨晚九点多躺床上,把手机放在远离 ... 我们是一群自律打卡的伙伴!一个人自律太难... 我们是一群自律打卡的伙伴! 一个人自律太难了 一群人一起,200多只眼睛 我们一起来立flag!临摹练习打卡day1 每天都是flag的第一天 跟小小孩说英文课程打卡Day1 跟小小孩说英文课程打卡Day1 打卡Day1,每天10分钟清晨瑜伽,疏通全身经络,清肠塑形,练练更年轻~ 每天07:00,跟着我们一起打卡晨练 专业 #学瑜伽# 点击蓝字 2021 关注我们 关注我们 → 点击右上角"···" → "设为星标 ★ " 记得关注后星标 ... 我们是一群自律打卡的伙伴! 一个人自律太难了 一群人一起,200多只眼睛 坚持跑步的坏处,你坚持多久了?#健身 #跑步 #自律 @DOU 小助手 坚持跑步的坏处,你坚持多久了?#健身 #跑步 #自律 @DOU 小助手 自律打卡,毁了多少年轻人?会让你变成一个“积极废人” 现在遍地都是叫嚷着要自律的人. 太多人的自律都带着一股半途而废的气息,好不容易开始了,却总是坚持不了多久. 而有些人的自律,举重若轻,毫不费力. 有的人,为了减肥,三餐都吃水果.蔬菜,饿得昏天黑地的, ... 自律打卡第六天:晨跑16公里 本来今天计划是要跑个半程马拉松的,也就是21.0975公里,但是没完成这个小目标. 原因呢?跑到快15公里的时候,左边膝盖开始感觉疼痛,停下来歇了十几秒吧,放松下小腿和膝盖,接着继续跑.但是,才跑到一 ...