这个降三高的小方子，中年过后人人都需要，便宜又有效！
这位看起来只有 60 多岁，头发乌黑，笑容慈祥的老人，就是“国家级名老中医”、鼓楼中医院原院长陈文伯教授。
陈老虽然看起来精神抖擞，十分年轻，但实际今年已经 81 岁了！总有人觉得，年纪大了，身体总要有些毛病吧，但陈老可不是，今年 81 岁的他思维敏捷、血压、血脂、血糖都正常。
要说养生秘诀，还真有一个，这个秘诀就是一杯茶，但功效可不能小瞧！
人体是个整体
不能头痛医头脚痛医脚
现在治疗很多疾病都存在一个问题，就是头痛医头脚痛医脚，而不是把人作为一个整体来看待。很多疾病不能只针对病位用药，而要寻找它的根源。
比如现在很多人有高血压和冠心病，每天只想着降压和通血管，这是一种治标的办法，而不是治本的办法，应该从整体和病源来考虑。
一杯茶降三高
陈文伯老先生经过多年的临床实践，找到了刚才我们所说的高血压和冠心病的根本原因，他觉得，这些病看似一个和血管有关系，一个和心脏有关系，但其根源都在于“肾”！
所以，既然是同因，那么即便是对于不同的病症，也可以用一个方子解决——丹参山楂茶。
丹参山楂茶
【组方】
✦ 地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各 3 克。
✦ 一共有 5 味药材，都并不是什么名贵药材，在普通药店全都可以买到，加起来不过几块钱。
【用法】
✦ 用热水在保温杯冲泡饮用，冬天泡 25 分钟，夏天泡 20 分钟，能起到安全平稳降血压、降血脂、降血糖的功效。每天一剂 3 杯水，坚持 3 个月。
地骨皮：降糖
地骨皮其实就是枸杞树的根儿，这是一味很神奇的药。地骨皮除了有和枸杞一样可治肾阴亏虚的作用，还有降糖和降脂作用。而且现在精准的西医研究也证实了这一点！
葛根：降压
葛根也是一种药食同源的药材。其富含的黄酮的物质可以扩张脑血管、心脏血管（冠状动脉）、扩张颈动脉。而且葛根最突出的特点就是，管人体的督脉，能解肌透表，有通督脉的作用。
丹参：防栓
丹参最主要的功能就是活血祛瘀，心脑血管病的都要用到丹参。现代药理研究，丹参能扩张血管、改善循环障碍，丹参能祛瘀活血、养血安神，对防治血栓性疾病有不错的疗效。
山楂：降脂
要说有一味药又便宜、又好用、管得还多的药，那就非山楂莫属了。山楂能降脂、降压、化瘀、强心、抗心律不齐、健脾开胃、消食化滞、活血化痰，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经、脂肪肝、三高等症有很好的疗效。
牛蒡：三高都能降
现在中国人知道牛蒡、用牛蒡的人不多，但是这味药在日本用得特别多，要知道，日本的牛蒡也是一千多年前从中国引进。牛蒡的养生保健作用不容小觑，其可治疗糖尿病、高血压、高血脂、失眠，提高人体免疫力等等。
冲这一杯能降三高的茶，价格便宜又能辅助降三高，综合调理身体，快收藏备用吧，也送给亲友，让大家多多受益！