乙酉.国学堂--灸出健康来2.乙酉.【观众朋友自我艾灸的体验】

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观众朋友自我艾灸的体验

某观众上了一堂艾灸课以后，其手指正好不知不觉地好像捻了一下，之后就很疼，疼了以后就拿着艾条点着了熏，熏完后自己感觉确实起效果。原来疼的时候，活动不自如，在用艾条熏了两次后起效果了。当时猛一熏的时候，没注意这火柱就烫了一下，但烫一下那里反正没觉得特别疼，可能就有效果。实际上被艾条烫了以后不疼，没感觉到疼，说明有效，自然而然地就好了。

没烫破皮肤，因为火柱比较大，直接手拿着艾条本来熏的是中指，可是就烫到无名指上了，一烫到就是起了个泡，起来后也没特别感觉，疼就刚那一刹那疼，之后就再也没了。当时烫了一个绿豆粒那么大个，烫完后就一直没有觉得疼，也就没管它。

再有一个就是自己经常后背疼，自己就用艾条点着插在艾灸盒子里，自助艾灸工具可称之为艾灸盒，自己就可以把艾灸盒搁在后背上头，搁上以后感觉确实在起作用，就觉得身上热呼呼的，凡是灸过地方后背明显感觉就不疼了。

就是有两个问题想问一下范老师：灸完以后，是不是需要庇护的，就是别着凉、别受风？艾灸一般是连续每天都灸还是隔一天呢？如果要求隔天灸，是根据什么情况下需要隔天再灸？

范长伟老师回答：首先就是要根据自己的情况，即使是一个简单的艾灸方法，也不要胡灸乱灸，一定要理性。站在养生的角度来说，就是平时没有病，就为了防病，接下来几集会跟大家讲非常好的相关灸的方法。

但是大家在这一定要记住：认识一个东西、学习一个东西、学习一种方法，首先就要明白其是干嘛的？理要明，事才能通。这几天会陆陆续续把艾灸的原理、知识、文化、内涵、技巧、用法，都会毫无保留地讲讲。

后面还有位观众讲讲自己生活中是怎么样用艾灸的。因为这位观众是膝盖痛，第一次就看艾灸，听说挺好。就买了艾条，还买了个艾灸盒，把艾条插里头的，盒子是竹子做的。每次点燃艾条插盒子里，然后把艾灸盒捆在膝盖上。可是那艾灸慢慢烧掉，灰掉下来有点烫。想问范老师这样灸方法对不对？

    范长伟老师回答：使用灸具艾灸盒的历史也是非常悠久，从晋代开始古人就开始搞灸具了，专门用灸具来进行艾灸。在过去就有人害怕火，就怕痛，所以古人很有智慧，从那时候开始研发各种灸具，就是不让艾灸的火直接挨到身上。但是这种方法好吗？也算是可以，但是和悬灸/直接灸对比来讲，如同隔靴搔痒的差别。

待续：丙戌.国学堂--灸出健康来2.丙戌.[艾灸治病医案]

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