宝宝感冒止咳化痰小方法!冬季给宝宝收藏着...

宝宝感冒止咳化痰小方法!冬季给宝宝收藏着,总会有需要用到的时候

最近天气都是一天比一天的冷!稍微不注意,宝宝就很容易不舒服,发烧、感冒、咳嗽就会加剧,这些的问题应该是每年家长最烦恼的事情了。

但是宝宝的咳嗽可能在冬季的表现出来最多的“大麻烦”了,建议家长给宝宝咳嗽时做以下几款汤水,可以有效缓解宝宝的咳嗽,效果挺好~

1、萝卜雪梨水

适合7个月以上的宝宝

白萝卜性凉、味甘,入肺、胃经,有清热止咳、清肠排毒的功效,而雪梨性寒、味甘,能生津润燥、清热化痰,常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等。我家宝宝吃这款,很有用!

2、苹果洋葱水

适合8个月以上的宝宝

苹果洋葱水能够合理的消化吸收蒜素,缓解咳嗽。洋葱中自身带有很多的蒜素,能够消灭呼吸系统中的病菌,具有一定的止咳化痰的效果。

3、盐蒸橙子

适合8个月以上的宝宝

橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分可以止咳化痰,橙皮油可以起到止咳化痰的作用,盐蒸橙子只适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳,主要症状为痰发黄、较黏稠,咽喉红肿发痛,口干、口苦等

4、银耳红枣蒸梨

适合12个月以上的宝宝

梨可以润肺化痰,生津止渴。银耳是滋补良药,具有补脾开胃、清热润燥的功效。这款食疗对干咳少痰,润肺润肤,便秘鼻干有很好的缓解作用。

小月龄的宝宝可以不加冰糖熬煮。

日常给宝宝咳嗽时喝这些汤水,但是最好有太阳的中午适当散步室外,接种流感疫苗,增强体质,即不要忘记给宝宝提高体质才是最好的一个方法,有效预防宝宝冬季感冒、发烧、咳嗽噢~

5,喝点蜂蜜水,针对呼吸道感染咳嗽

美国儿科学会(AAP)建议:
“非处方咳嗽感冒药可能造成严重的副作用,其潜在的风险要高过使用的好处,所以有时候止咳药不如食疗,对于 大于1岁的儿童 ,使用蜂蜜,2~5毫升每次,能够稀释痰液,缓解咳嗽。最近研究显示蜂蜜比止咳药能更有效缓解咳嗽,尤其是夜咳。”

提高宝宝体质篇日常应用——补锌之蓝盒畅锌饭

给宝宝日常提升体质跟大家都强调很多次了,蓝盒畅锌饭是比较适合冬季给宝宝提高体质的,主要是因为有两个优势的点,第一是含有生物蛋白锌,能够作用在宝宝舌头处刺激其产生味觉素蛋白酶的,并且还可以活跃宝宝肠道中的菌群,促进食欲提高、消化能力好,减少宝宝发生积食的情况;第二是含有生物蛋白硒,这个主要是参与了身体的免疫细胞的增殖分裂,促进免疫细胞的数量增加,从而免疫细胞吞噬宝宝病原体的能力就得到了加强,体质的提升就体现在这里。冬季常给宝宝日常补充,宝宝食欲好、体质棒,健康发育成长!

增强免疫力之日常饮食营养均衡

食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:母乳期时,母乳是最好的营养食品,特别是初乳,即母亲生产后的头几天内分泌的乳汁,是宝宝的第一剂疫苗。母乳中含有多种免疫球蛋白、白血球和抗炎症因子,可以保护婴儿远离疾病,促进婴儿免疫系统发育。辅食阶段,母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后,婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。家长应当鼓励孩子每天摄入充足的蔬菜水果和水分,以及适量的奶蛋鱼肉等,不过饱,不偏食挑食,需要提醒妈妈的是,摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力。

增强免疫之证充足的睡眠

睡眠与人体免疫力密切相关。科学研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。每天充足的休息能让疲惫的身体得到最大限度地放松,让身体机能恢复到最佳的状态,增强身体的抗病毒能力。

分享的就这些了,后期还会有分享,欢迎大家一起来互相讨论一些育儿的经验!

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