走路锻炼是健身还是伤身自从二十多年前听信...

走路锻炼是健身还是伤身
自从二十多年前听信专家们说快走可以减肥、预防心脑血管疾病、增强心肺功能、调节人体免疫力等等好处后，我就开始了长达二十年的快走锻炼。
早晨，我迎着东升的朝阳，伴随着广播里《中国人民解放军进行曲》，雄赳赳气昂昂地在河边走上四公里。晚上，我披星戴月摸过小巷，穿过超市，拐过停车场，越过跳广场舞的广场。从群众中来到群众中去。虽然独来独往，却永远没有脱离群众！
我周日不休，过年不息。每天一万五千步雷打不动，鬼吓不住。为了走路，被恶狗追过，被大雨淋过；被媚眼抛过，也被洗脚女误会过。天寒地冻时，我也路滑摔过，被汽车擦过，被狗屎恶心过，被喝到呕吐的酒鬼纠缠过。
总之，我以一个快走最坚定的信仰者，执行者，殉道者完成了半生最伟大的壮举。二十年来，我共计快走73000000步，走了36500公里。相当于三个万里长征，以及地球到月亮距离的10%。为了使您的感觉直观点，咱们不妨这样说：假设上帝有那个胆量让我再多活180年，我就敢让自己再迈出一小步，让人类迈进一大步！
二十年的光阴，整整7300天，从红颜到白发，从身体健康到关节报废，就像做了一场可怕的噩梦！
快走不是可以预防心脑血管疾病吗？看看我的检查报告，算是成果丰硕呢，共有十三种心脑血管疾病！增强心肺功能的目标只完成了一半，心脏出问题了，由于不吸烟，肺还可以憋气一分钟，貌似肺功能还不错。调节免疫系统？调你妹的！要是免疫能力好能得那么多病吗？最可怕的是，下半身所有的关节都报废了，从腰椎到膝盖到脚踝，从脚背到脚掌，从脚趾到脚后跟，总之只要你叫得出名字的部位全完蛋了！
现在对我最贴心，对我永远不离不弃的就是止痛药了！
再见青春，再见美丽的疼痛！再见健康，再见愚昧的信仰！
打倒专家！