德然养生：睡觉是后天事先天功

德然养生：睡觉是后天事，却是先天功。

睡觉就像汽车熄火，进4S店检修保养。其实，睡不好觉是大问题，会导致许多疾病。因为人也需要静态，脑筋不休息是不行的，心灵不清净是不行的。所以，熬夜奋斗为更好的人，终究不好，甚至生命都垮了。

“我好忙，我好累”，这两句话成了当下许多人的常用语，“忙”和“累”似乎成了许多现代人的生活常态。我们经常看到一张张疲惫不堪、患得患失、焦虑不安、心浮气躁、毫无笑容的面孔，甚是可怜。

《道德经》说：“不欲以静，天下将自定。” “躁胜寒，静胜热，清静为天下正”。这就是德然养生修净以静的缘由和根本依据。