10句话助你养成好习惯,愿你新的一年收获充实人生
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01
人与人之间的差异不是能力问题造成的,而是习惯的积累导致的。
02
如果你想改变自己,那么就从现在开始给自己打上新的烙印吧。不管你现在多大年纪,身处什么环境,只要自己想做,马上就可以开始。
03
越是在失败的日子里越要找出优点,越是在成功的日子里越要找出改善点。
04
05
不管遇到什么事情,都请先回答“好的,我试试”。每天坚持说关键词,可以让大脑转变为正面思考。
06
只有认清自己现在的位置,才能知道自己距离目标还有多远。只有认清自己现在的“本性”,才能朝着“理想中的自己”前进。
07
开始养成习惯时,有一个绝对不能碰触的禁区,那就是“追求完美”。这是导致养成习惯失败的主要原因。完美主义者执着于这种理想中的状态,稍有偏差都会因为感觉“失败”而放弃。
08
如想要养成阅读的习惯,那么有许多个时间段和地点可供选择:起床后;在自己家里的书桌前;在通勤的电车里;吃完午饭的午休时间;睡觉前在床上。
09
10
“理想的远大程度=毅力的强度”。所以,在想象“理想中的自己”时,要尽可能大胆地描绘出一个远大的理想。
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