奥运会运动员的寿命会咋样？
今天跟大家分享这样一个有意思的话题：运动员的寿命真的会缩短吗？
发表在《英国运动医学杂志》（BSMJ）上的一篇文章，研究了历届奥运会上拿到奖牌的运动员，将他们的寿命和一般人群的寿命进行了比较。大家都知道，刚刚过去的东京奥运会，我们中国运动员取得了很好的成绩。但是在日常的交谈中间，有很多朋友会有这样一种观点：他们认为这些运动员现在非常的风光，但是未来可能会吃苦头，或者寿命会缩短。这个结论实际上是一个民间的传说，并没有很好的科学依据。今天给大家展示一个科学的依据，可能会让大家吃惊。
图1 选定国家的奥运会奖牌获得者相对于普通人群的生存率
图1是所研究国家的奥运会奖牌获得者相对于普通人群的生存率。最左边的图标注出了10年观察结果，可以看到获得奥运会奖牌的运动员的存活人数比普通人群高出2%，也就是有更高的生存率。到了30年（中图），运动员的生存率超过一般人群的比例是8%。到了50年，大家可以看到蓝线对应的数值已经达到了1.20。也就是说，获得奥运会奖牌的这批运动员，他们在50年以后的生存率高出一般人群的生存率达20%。
这个研究结果是怎么得出来的？我们来看研究方法：
自1896年在雅典举办了人类历史上第一个现代奥运会以后，有将近25 000个运动员获得了奖牌，代表130多个国家升起了国旗。
该研究数据来自于OlyMADMen数据库，记录了从1896年到2010年温哥华冬季奥运会期间，共118 000多个运动员的信息。其中包括了27届夏季奥运会和21届冬季奥运会参与者，获得一枚及以上奖牌的一共是有来自136个国家的24 785名运动员。其中有9个国家和地区的15 820名运动员获得了850枚奖牌，占比高达63%。截至2012年3月15日，这批运动员中有5 095名（34%）死亡。研究人员用这组人群进行了研究。
这9个国家和地区分别是：
美国
北欧国家（丹麦、芬兰、冰岛、挪威和瑞典）
俄罗斯（俄罗斯帝国、苏联和俄罗斯）
德国（德意志帝国、两次世界大战期间的德国、东德、西德和统一德国）
英国
法国
意大利
加拿大
澳大利亚和新西兰
表1 研究纳入的奥运会奖牌获得者相关信息（1896-2010）
表1显示，一共有15 117名运动员获得了金牌、银牌或铜牌，男性运动员占77%，运动员平均获奖年龄是26岁。其中，获得金牌的是5 180人，获得银牌的是4 925人，获得铜牌的是5 069人，参加夏季奥运会的一共是12 660人，参加冬季奥运会的是2 514人。所以这些数据是非常完整，也是非常清晰的。
图2 不同国家和地区的奥运会奖牌获得者的生存率
图2显示了不同国家和地区的奥运会奖牌获得者的生存率。前面已经讲过他们的整体生存率在50年以后是超过普通人群20%。图2中，X轴代表一般人群，随着观察时间延长，可以看到运动员生存率有非常显著的提升。也就是说，随着观察时间越来越长，运动员的生存率相比一般人群是显著提高的，而且是一个逐渐上升的趋势。
图3 获得不同奖牌及进行不同类型运动的运动员生存率
我们再看，这些运动员的寿命和获得奖牌的类型之间没有显著性的差异，但和运动类型有一些差异（图3）。图中橙色表示耐力型运动（比如跑步、划船、自行车等），绿色表示混合运动（比如铁人三项），蓝色表示力量型运动（比如举重、铅球等）。从事这三种运动的运动员中，寿命延长最明显的是进行耐力型运动的人，也就是跑步、自行车、游泳这些耐力项目，他们存活的几率是最高的，寿命是最长的。尽管力量型运动员不如耐力型效果好，但他们也是显著优于一般人群的，生存率比一般人群要高。
小结：
这是一个涵盖近16 000位奥运会奖牌获得者的研究，观察10~50年，5 000余名运动员死亡，与一般人群比较，分析寿命是否缩短；
9个国家和地区，代表64%的奖牌获得者，他们在10年、30年、50年后，超出一般人群的存活人数达2%、8%、20%；
奥运会运动员均接受高强度的训练，心肺、力量、协调等能力超强，获得奖牌者更加突出，大部分人应该还有伤。
启示：
高生存率与运动员时代的运动习惯，健康生活方式有关；
大量的研究显示，退役的运动员吸烟、抑郁、心血管疾病、糖尿病、骨关节炎的发生率显著低于一般人群；
因此，高强度运动可以延长寿命。
所以这项研究颠覆了我们常规的思维，认为运动员在年轻的时候消耗了自己的寿命，所以他们老年的寿命是短的。实际上让我们大跌眼镜的是，经过高强度训练的运动员，他们的寿命是长于或者优于我们一般人群的。所以我们可以得出另外的一个推论，就是高强度的运动和训练是可以延长寿命的。
生命不息，运动不止。
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