太溪穴的准确位置图和作用及功效
太溪穴功效与作用
太溪归属足少阴肾经，为肾脏元气所过和留止于足少阴经之原穴，肾经经气所注之输穴，五行中属土。具有补肾调经、滋阴降火、调经利湿、安神开窍的作用。是治疗一切肾虚精亏所致诸疾之常州要穴。
太溪首见于《灵枢·本输》。“太”，指大的意思；“溪”，指山间的流水。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。言肾水出于涌泉，通过然谷，至此聚流而成太溪之意，故名“太溪”，別名“吕细”。
太溪是一个重要的穴位，具有“决生死，处百病”的作用。《经穴解》中也说：“穴名太溪者，肾为人身之水，自浦泉发源；尚未见动之形，溜于然谷，亦未见动之形，至此而有动脉可见。溪乃水流之处，有动脉则水之形见，故曰太溪。”
（1）太溪是治疗男女生殖系统疾病之常用穴。本穴为肾经之原穴，是肾经元气输注之穴，肾为“先天之本”，生殖发育之源。所以用于与肾有关的胎、产、经、带、精等病症，如遗精、阳痿、早泄、带下、崩漏、经闭、不孕症、不育等病，常用本穴为治疗的主穴。
（2）太溪是调理肾气虚损之首选穴。本穴是肾脏原气所过和留止足少阴经之原穴，是肾之经气所聚之处，用之能补阳，也能滋阴，无论肾阴亏耗、还是肾阳虚衰的病症，用太溪可滋阴壮阳。用本穴可治疗一切肾气亏虚所致的相关病症，如因肾气虚损所致的头晕、耳鸣、牙痛、腰酸、腰痛、足跟痛等症皆能治疗。如笔者曾治一患者，男性，57岁，牙痛月余，曾数次治疗未见疗效。患者时有隐隐牙痛，疼痛波及多个牙齿，当咀嚼时疼痛加剧，感牙齿松动，并时有耳鸣、腰酸之症状，舌质淡，苔略黄，脉沉细。取之太溪、液门治疗3次而愈。用太溪治疗牙痛自古有记载，如《景岳全书》曰：“肾衰则齿豁，精固则齿坚，肾虚牙痛可补太溪。”《通玄指要赋》言“牙齿痛，吕细堪治”。此处也举一例针灸名家医案。黄某，女，68岁，1987年10月26日初诊。主诉：牙龈疼痛半个月。现病史：患者牙龈疼痛半个月，每在午后及劳累后加重。检查：无龋齿，牙龈无红肿，舌尖红无苔，脉细数。诊断：牙痛（阴虚火旺）。治疗：滋阴补肾、降火止痛。治疗：太溪，针3次，疼痛消失（本病案摘录于《针灸名家医案解读·陈作霖验案》)。《景岳全书》中治疗原理是根据齿为骨之余而辨证，肾主骨，牙齿松动、脱落及小儿齿迟等，多与肾精不足有关，所以用太溪就可以治疗。所举案例是根据肾阴不足，阳气必胜之理。肾阴不足，抑止、宁静、凉润等功能减退，则致脏腑机能虚性亢奋，新陈代谢相对加快。产热相对增多，发为虚热性病证。针刺太溪滋趴而热退，故疼痛而愈。
耳的听觉功能灵敏与否，与肾精、肾气的肾衰密切相关。故《灵枢·脉度》曰：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”人到年老，由于肾精及肾气衰少，则往往就会出现耳鸣、耳聋的现象，在临床上所见的耳鸣耳聋多是因肾气亏虚为内因而致，所以也常以补肾气而用。现例举张世杰老师在《古法针刺举隅》所治一病案，以品味其中之奥妙。
田某某，女，55岁。患原发性高血压20年，服药少效。近2年来，听力日益减退，迄来诊之日，已完全失聪。耳鼻喉科检查，除双耳鼓膜略凹陷外，余无异常。脉浮弦沉弱，舌质淡红，苔薄白。患者乃肾气不充所至耳无所闻，为之调肾以治，针双太溪，得气有如鱼吞钩，病立已。
一般肾气亏虚患者多在太溪处呈现明显的凹陷或触之较为松软，这早已被众多的临床医家所证实，通过临床观察，确实如此，病情越重者表现的越明碰。
（3）太溪也能治疗神志病。本穴归属足少阴肾经，肾主水，心主神明属火，故能治疗心肾不交之神志病，临床可用于失眠、记忆力减退、注意力不集中等水火不济之症。
（4）太溪是治疗哮喘的要穴。肺为气之主，肾为气之根，肾虚则气不摄纳，肺虚则气无所主，故取太溪治疗肺肾俱虚之哮喘。肾主纳气，可摄纳肺吸人之清气而调节呼吸。又肾为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故为“先天之本”，用本穴治疗哮喘是从根从本而治，所以因肾虚所致的咳嗽、哮喘、支气管炎均可治疗。
（5）太溪其他方面的治疗作用。本穴临床还常用于消渴、盗汗、咳血、大便难、小便频数等诸多疾病，这些疾病多为肾之封藏功能失权所致。《素问·六节藏象论》说肾者，主蜇，封藏之本，精之处也。”如果肾气虚衰，闭藏功能就会减退，导致肾失封藏。本穴是肾的原穴，故能有效的调理肾失职之功所致的上述诸症。本穴所治范围甚广，凡是因肾气亏虚所致诸疾皆能治疗。
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太溪穴主治
月经不调 肾炎 膀胱炎 遗尿 遗精 阳痿
（1）妇科病：月经不调，经闭，痛经，崩漏，不孕症。
（2）男科病：阳痿，早泄，遗精，不育。
（3）泌尿系统疾患：小便频数，前列腺疾病，遗尿，便秘。
（4）呼吸系统疾病：咳嗽，咳血，气喘，咽喉肿痛。
（5）神志病症：失眠，健忘，多梦，注意力不集中。
（6）五官疾病：耳鸣，耳聋，牙痛，咽干，鼻出血。
（7）运动系统疾病：足跟痛，足踝肿痛，四肢厥冷，手脚无力，腰酸，腰痛。
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太溪穴的准确位置
属足肾经经脉的穴道，在足内侧，内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
直刺0.5～1寸，可灸
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太溪穴位置取穴
抬一足置于另腿膝盖上。用另一手轻握，四指置放脚背，弯曲大拇指按压足内侧内踝后方与足跟骨筋腿之间的凹 陷处。
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太溪穴按摩方法及功用
四指放在脚背上，大栂指弯曲，从上往下刮按。左右脚上的穴位，每天早晚各刮按1〜3分钟。
治疗功用：清热滋阴，益肾强腰。
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太溪穴配伍及功效作用
尿道炎丨配伍穴位：肓俞穴、复溜穴、太溪穴
疾病概述：尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检査加以鉴别。
按摩顺序与技法：首先按摩肓俞穴3分钟，接着按摩复溜穴和太溪穴各3分钟。
其他病症配伍穴位
小儿遗尿丨配伍穴位：气海穴、关元穴、少府穴、太溪穴、三阴交穴
脚踝疼痛丨配伍穴位：解溪穴、昆仑穴、太溪穴
（1）太溪配神门、心俞、三阴交治疗心贤不交所致的失眠。
（2）太溪配尺泽、孔最治疗咳血。
（3）太溪配气海、三阴交、志室治疗遗精、早泄。
（4）太溪配昆仑治疗足跟痛。
（5）太溪配中府、肺俞、关元治疗慢性气喘。
（6）太溪配肾俞治疗老年性耳聋耳鸣。
（7）太溪配肾俞、志室治疗遗精，阳痿，肾虚腰痛。
（8）太溪配少泽治疗咽喉炎，牙痛。
（9）太溪配复溜、列缺、合谷治疗咳嗽吐血。
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太溪穴禁忌
太溪下面有胫神经，针刺时应当注意避开，速度宜缓慢，防止伤及神经。
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太溪穴古籍摘要
（1）《针灸甲乙经》卷七：热病汗不出，默默嗜卧，溺黄，少腹热，嗌中痛，腹胀内肿，羡下，心痛如锥针刺，太溪主之；足少阴疟，令人呕吐甚，多寒少热3欲闭户牖而处，其病难已，取太溪。
（2）《备急千金要方》卷十一：癥瘕，灸内踝后宛宛中，随年壮。
（3）《针灸大成》卷六：主久疟咳逆，心痛如锥刺，心脉沉，手足寒至节……大便难，咽肿唾血，痃癖寒热，咳嗽不嗜食，腹胁痛，瘦脊，伤寒手足厥冷。
（4）《医学纲目》：牙痛牙槽，取太溪灸之。
（5）《通玄指要赋》：牙齿痛，吕细堪治。
（6）《百症赋》：寒疟兮，商阳、太溪验。
（7）《肘后歌》：脚膝经年痛不休，内外踝边用意求，穴号昆仑并吕细，应时消散即时瘳。
（8）《景岳全书》：肾虚牙痛可补太溪。
（9）《玉龙歌》：肿红腿足草鞋风，须把昆仑二穴攻，申脉太溪如再刺，神医妙诀起疲癃。
(10)《十二经治症主客原络歌》：脸黑嗜卧不欲良，目不明兮发热狂，腰痛足疼步难履，若人捕获难躲藏，心胆战兢气不足，更兼胸结与身黄，若欲除之无更法，太溪飞扬取最良。
(11)《杂病穴法歌》：两足酸麻补太溪。
(12)《玉龙赋》：太溪、昆仑、申脉，最疗足肿之迍。
(13)《医学入门·治病要穴》：太溪，主消渴，房劳不称心意，妇人水蛊。
(14)《素问·刺疟论第三十六》：肾疟者，令人洒洒然，腰脊痛宛转，大便难，目眴眴然，手足寒，刺足太阳（指委中穴）少阴（指太溪穴）。
(15)《针灸聚英》：如患者脉象沉迟，逆气，小腹聚急疼痛，泻下后重，足胫部寒而厥逆，下腹部有胀气，痛有定处，为肾病；如全身关节疼痛不适，刺太溪可将其治愈。
(16)《医宗金鉴》：太溪主治消渴病，兼治房老不称情，妇人水蛊胸胁满，金针刺后自安宁。
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附:
