网红马拉松

网红马拉松

2019-12-05

记得上一届奥运会开幕的时候，最后一个火炬手是“范德雷·德·利马”！

有人会问，为什么是这个人啊，怎么是一个得铜牌的人最后一个点燃，当年08年的时候，我们都是李宁啊！

是啊，为什么会是他呢？而且介绍的时候还说了那么多巴西网球名将库尔滕的事迹，但是最后一个却是他，一个马拉松的铜牌获得者，有了对比之后，大家貌似都理解不了了……

之前我认为的最后一个铁定是贝利了，在巴西貌似只有他可以做这个事情，但是巴西后来宣布无法出席之后，我能想到的就是网球名将库尔滕！

但是，最后一个确实德·利马！

我对于这个虽然感觉好奇，但是并不震惊，毕竟他的出现也是很正常的事情，有了顾拜旦奖的陪衬，当时铜牌还有点一位，更主要的是现在马拉松很火，所以我理解了，但是我该怎么和我媳妇解释呢？

最近几年，马拉松很多，我上网得到的数据，甚至有时候一天在我们国内就有6场马拉松的比赛，如果说你在一个二线城市没有过马拉松，貌似都不好意思说出口，而马拉松带来最大利益的城市，目前是以厦门北京上海为主！

那么马拉松为什么会这么火，甚至可以说是体育里面的网红了，这是为什么呢？

其实也很简单，因为马拉松简单啊！

所有的运动当中，最适合大众的就是跑步了，这也是我天天喜欢去学校跑步的原因所在，对于大部分人来说，只需要一双跑步鞋就可以了，最多一身衣服，差不多2000元就可以了，主要就是跑步鞋1000元左右的大约1000公里就要换一双，这可以说是最简单的体育运动了！

所以才会说，田径是体育基础，而蓝足排是体育高度，除了田径，你几乎找不到任何一个比他还节省的体育运动了，而田径里面，对于我们大众来说，最简单最适合的就是单纯的跑步，那么也就是马拉松了！

乒乓球、羽毛球看上去很简单，但是实际上是花钱比较多的，就算是不请教练，这也是室内运动，更主要的花费来自于球！

举个例子，好的羽毛球大约都是6元左右的（淘宝价，实体价大约在10元，这还不是很好的球，羽毛球的球对于比赛以及训练来说都是很重要的存在，因为一个羽毛上的小毛少了，都会影响这个球，那么就会影响一场比赛！），而一个羽毛球大约只能来回打击30多次，我们比较不在乎，那么也就是70次左右，一小时就需要不少球了，每天光球就不少球了，更何况还有球鞋球衣等等，羽毛球的鞋我了解过，大约是1000元起的！

所以才说，马拉松是大众运动！

记得之前有一个人组织过百人百马，那是马拉松还不是很火的时候，这一百个人里面很多都是明星名人，不是他找的，而是明星名人找他的！

这是一个全民运动，最近很火的运动！

那么该怎么跑马拉松呢？

其实很简单，我和我媳妇说过，我们现在跑步也就是这样的一个模式，毕竟是锻炼身体，不是运动员，所以没有必要把自己搞的很累！

就算42公里来说；

第一天走41公里，跑最后的1公里！

第二、三天走40公里，跑最后的2公里！

第四-七天走39公里，跑最后的3公里！

第二周走37公里，跑最后的5公里！

第三周走34公里，跑最后的8公里！

第四周走30公里，跑最后的12公里！

第五周走25公里，跑剩下的17公里！

第六周走20公里，跑剩下的22公里！

第七周走15公里，跑剩下的27公里！

第八周走10公里，跑剩下的32公里！

第九周走5公里，跑剩下的37公里！

第十周走0公里，跑全程的42公里！

不要想着一口吃一个胖子，还是慢慢来的好，也最适合我们！

而且马拉松注重的是精神，很少有强竞技的概念在里面，这不就是我们吗？

所以马拉松成了网红！

————完————

笑古笑今，笑东笑西笑南笑北，

笑来笑去，笑自己原来无知无识。

观事观物，观天观地观日观月，

观上观下，观他人总是有高有低。