一味常见中药,治3种失眠,不认识它亏大了...
一味常见中药,治3种失眠,不认识它亏大了
失眠在中医里面叫不寐,是因为心神失养或心神不安所致。通常来说失眠的病因比较复杂,那么针对病因复杂的失眠应该怎么来治疗呢?
跟大家分享一味中药,坚持服用,可以有效改善多种原因引起的失眠。
这味中药呢叫做桑葚,大家应该都很熟悉,每年的4-6月份呢,桑葚发红就可以采摘晒干备用了。
第一种就是血虚型的失眠,这类失眠的人往往面色淡白或者萎黄,没有血色,经常会感觉到头晕眼花,心悸,嘴唇指甲的颜色也会发白。血能养神,血虚则心神失养,就会出现失眠睡不着的情况,这个时候呢就可以用桑葚泡水来喝,桑葚是红色的,红色入心经,还有很好的养血的功效,效果是非常不错的。
第二种就是肾精亏损引起的失眠,精能化血,血能养神,两者之间联系是非常密切的,精充足了神才能安定。那么肾精亏损有哪些表现呢,像头发早白啊,经常脱发掉发啊,健忘啊,耳鸣啊等等,这个时候呢也可以用桑葚,因为桑葚能补肝肾,益精血,效果也是非常不错的。
那第三种呢,就是阴虚失眠,这种主要就是因为阴液不足,导致心阴亏虚,心神失养导致的,这种类型呢在糖尿病患者上尤为常见,经常会觉得口干舌燥,五心潮热等,这个时候呢,也可以用桑葚,因为桑葚性寒,而且还可以增液生津,是非常对症的。
那么桑葚具体怎么用呢,取桑葚15g,冰糖适量开水冲泡代茶饮即可,坚持饮用,平常失眠的情况会改善很多,如果失眠的症状比较严重,那么单靠一味药来调理肯定不行,找中医辩证,具体开方。
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