从健康到疾病到底有多难（上）

日增一智，且行且悟

一个健康身体患病的过程是非常困难而漫长的，比治愈它还要困难和漫长。排除外力伤害或烈性病毒入侵因素外，身体内所有正常系统无法在一朝一夕形成任何疾病，比如，肠胃病、结石、肿瘤、代谢紊乱、心血管病等等。除非我们对自己的身体长期忽视和无视，既不能敏感地感受到身体的异常变化，又不能对出现的小毛病进行正确而彻底的处理，日积月累，积聚成足以降低生命质量和生活质量的慢性病或重大疾病，如糖尿病、癌症等。

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人体疾病在形成过程中，首先会受到先天生命力的抵制和修正，比如，物质条件极端恶劣家庭中的儿童或流浪汉几乎很少生病，其原因是恶劣的生存环境会激发更强大的生命自我保护、自我修复的力量，他们耐寒又耐热，没有营养、不洁净饮食也对他们没有太大影响。

其次，人体免疫力的重重防御，这几乎是人体的铜墙铁壁，常规细菌或病毒很难过五关斩六将，最终在人体内安营扎寨破坏人体正常生理功能。除非人处于持续性的情绪不佳，压力山大，意志孱弱，或持续性的不良生活习惯等，导致身心麻木不仁，免疫力长期不给力，这个过程可能要几年甚至十几年才会让免疫力彻底败下阵来，割地又赔款，让疾病定居在身体里。

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最后，人体还有强大的自我疗愈和修复能力，即使人体发生某些疾病，如果这个身体的主人对自己有绝对的自信，体能足够好，能够彻底改变不良生活习惯，忘我地吃好喝好心情舒畅，那么疾病很快就会被人体的自愈能力清理的一干二净。如果患者不相信自己，不改变致病的生活习惯，全心全意依靠医疗手段，也许最终会发展成慢性疾病，服药终生。这种不医而自愈的案例古今中外有很多，其实并不是什么奇迹，而是每一个健康生命与生俱来的自愈力量。

一切内源性疾病的形成有以下几种来源，我们通过日常对这几个方面的关注和保养，可以从身体内部实现终生无重大疾病的目的。