感情里残忍的真相：女人想征服一个男人，真心是最没用的

认真喜欢一个人真的能打动那个人吗？

摸摸头，问就是不能。

如果单纯的真心有用的话，那这个世界早乱套了。

我真心想发财，只要我够虔诚去买彩票就肯定能天降横财吗？

我真心想考好，课桌前许愿就能上岸吗？

我真心的、真心的、真心的喜欢一个人，只要我的爱够热烈就一定能得到反馈吗？

浪漫的理想主义者也得在"真诚炽热地去喜欢一个人"后面加上一句"不求回报"。

认真的喜欢一个人，打得动打不动ta永远是个伪命题，打动自己倒是绝对可以做到。

所以宝贝，停止自我感动，停止内耗，在现实世界的语境里，想发财是要努力工作积累财富，做正确的财务决策的，想考好是要埋头苦读，翻记几十本专业书的。

平庸的认真是最不值钱的东西，不对胃口的真心也从来不是感情的解药。

先讲个段子，来自很早的伤痛文学，"我喜欢苹果，你却给了我一车梨，你问我感动吗，我没法回答，所有人都说你对我好，你为我付出这么多，但我只是冷漠，可明明我只是喜欢苹果而已。"

要苹果给梨不会打动人，要苹果给苹果才会打动人。

感情成立的母题，其实抛开那些荷尔蒙上头的瞬间、肢体接触的火花，或者你自顾自地为对方树立起来的人设，所有的所有，加起来的核心问题永远只有一个——满足情感需求。

想打动别人+得到正向反馈，也是有一些方法论的，我们不妨理性地看待"追人"这件事，从"追"这个行动到"追到手"这个结果，一定是因为某一段时间、哪怕某一刻，双方都有能对得上的情感需求。

情感需求可以发现，也可以创造，做到这2点，打完这套由心理学效应出发的组合拳，拉近你和ta的距离~

A.拉近距离

1. 判断关系，做符合人设的表达。

我们潜意识里是倾向于根据自己的社交角色、人际关系背景来做符合自己角色的事，表达自己的形象的，如果你们现在还只是陌生人，或者朋友，或者已经挑明是"追求者与被追求者"的关系，就最好在身份框架里做合理的事。

不要激进也不要"木头"，一上来就疯狂表达、或者当冰冷的追求者都是"错位"了的方法。

明确自己的社交角色，然后积极地巩固自己的正面形象，做好在他人眼里的印象管理，才能有助于我们"破冰"并且与他人建立关系。

2. 刷脸，频繁出现。

熟悉的环境和熟悉的人都会让我们觉得更加舒适，"认床"和"认人"的这种现象就是来源于一个叫做"曝光效应"的心理学效应——我们对于自己熟悉的东西总是主观上更偏好一些的，越经常看到某人，就越容易觉得这个人讨喜。

（当然，这个的前提在于你给ta的第一印象还不错，否则越刷脸就越让人讨厌，偶像剧里欢喜冤家的情节还是非常少的）

看看你周围比较受欢迎、像小太阳一样人缘比较好的人你就能发现，他们往往是不怕"麻烦"别人并且乐于被"麻烦"的人，他们与周围人相处的细节就是将"曝光效应"拉满的做法：善于制造双方接触的机会，比如帮你搬家后让你请吃个便饭，礼貌请教你问题后又送小礼物感谢你。

人们之间的交往就是互动，"你帮我我帮你的"，把握"麻烦"别人的尺度、及时做好回馈，这样提高双方对彼此间的熟悉度，自然能互相产生更强的吸引力。

B.拿捏情感需求

当你们的关系熟络之后，你自然能发现ta理想的伴侣是什么样子的。

这个就要具体情况具体分析了，我只能在这里补充一个冷知识，用得好几乎是万金油：共同的厌恶要比共同的喜欢、甚至共同的三观更有效。

当你们表现出讨厌相同的事物、现象、甚至是人时，这可比喜欢同样的东西更能拉近你们的距离。

美国心理学家Bosson就做过这么一个实验：

他找来一个"被观察对象"和一群"实验对象"，通过一些方法在"实验对象"面前展示"被观察对象"的个人性格和心理特征，然后让参与实验的"实验对象"根据这个人的情况，分别阐述一个自己喜欢的关于"被观察对象"的特点，以及一个讨厌的点。

然后他让喜欢同一个特质的实验对象在一起社交、让讨厌同一个特质的实验对象在一起社交。

最后的结果显示：后者在互动交往时，有比前者高得多的亲密关系和联系。

"仇恨"的力量比"喜欢"更深刻、更长久，这是我们人类的本性。

这是因为我们在表达我们的厌恶的时候，就和表达所有的负面情绪时一样，都是带有一点自我暴露的感觉，这等同于是一种信任的表达。

也就是说，讨厌相同的东西时，天然地，你们就拥有了信任，"只要你讨厌xxx，我们就是一辈子的好朋友"这种话的确是科学的。

仔细想想，不管是男生还是女生，兄弟或者闺蜜之间一起吐槽什么东西的时候，是不是你最自在、你们感觉关系更近一步的时候呢。

所以知道一个人讨厌什么，比知道ta喜欢什么更重要。

C.好感到位时，表白。

心理学里还有一个叫做恋爱补偿效应的现象，是指人们一般会喜欢那些喜欢自己的人。

这很好理解，当感受到被爱时，我们会对自己更加认可，接受一个爱自己的人也是一个很安全、趋利避害的本能选择，不然也不会有那么多人的感情观是"找个爱我的人"了。

到了这个时候，让ta感觉到你坚定地选择ta，看到你的真心，就是最有效的。

D.再喜欢也不要迷失自己。

最后还是要强调一下，这些功夫都得花在值得的那个人身上哦，爱别人之前要先爱自己。

时刻关注自己的需求，不要委屈自己迎合不合理的东西，以自己的感受为重。

牢记要一直自我成长，日常生活里多花时间发现自己的能力所在，哪怕是"唱歌好听"、"做饭好吃"、"口音标准"这种你忽略了的小事，把这些小事的价值放大，持续成长、持续强大。

拥有情绪稳定的能力，不让负面的感性情绪做自己的主导，拥有自我调节情绪、排解情绪的能力是每个人必备的高素养哦。

温柔的前提是坚毅，在追逐别人的时候我们总是容易陷入低姿态的骗局，不断退让甚至牺牲自己的利益去包容别人，但是退让只会让人渣得寸进尺，有锋芒的温柔、有判断力的喜欢才是一段好的感情正确的开始。

追逐所爱是勇敢的姿态，从来都不是卑微，能认真喜欢一个人是最可爱最难得的事情，真心投入也是我们平凡生活里最浪漫的小小探险。

你可以很爱别人，但一定要更爱自己，人生海海，前路还会有很多爱生长。