《九型觉察诗》 作者:高源

​《九型觉察诗》

作者:高源

觉察有次第,身心脑合一。

身乃人之本,一六易发紧。

七八常放纵,二三爱忽略。

四五不体己,九号怠使躯。

心内有翻腾,越抗越持续。

二三四走心,悲伤无人知。

五六七走脑,时时有恐惧。

八九一走腹,愤怒在其身。

脑中大世界,念头万万千。

一三五思考,界限常明了。

二七九思考,大事化作小。

四六八思考,微尘亦难逃。

身体有觉察,手脚到毫发。

感受有觉察,流水有人家。

念头有觉察,如看天上云。

三者不是我,我来驱使他

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