儿童生活自理能力发展里程碑对照表
“生活自理能力”对于孤独症人士来说非常重要。
孤独症群体因受各类因素的影响，大都不能独立完成一些自理行为，需要在大人的协助下完成。
在孤独症儿童的康复训练中，很多家长认为孩子还小，还不是训练生活自理能力的时候，提醒家长们千万别忽视孩子这方面的能力训练。
从孩子呱呱坠地起，他们就会不断表现出照顾自己的行为，比如吸吮、伸手抓奶瓶、拿勺进食等等。
生活自理能力的训练虽然很基础，但却是非常重要、且不可缺少的环节，决定着孤独症儿童在未来的日常生活中能否独立生活的关键技能。
有研究表明，自理能力强的孩子，在未来的生活和学习中他们将会有更好的表现，也会更有信心来应对种种挑战。
小编为大家准备了“生活自理能力”的发展里程碑，家长们在针对不同年龄段的孩子进行训练时，可以作为参考哦~
赶快收藏，带宝贝们一起练起来！
|
年龄 |
自理能力发展里程碑 |
|
0-6 个月 |
用眼睛追踪物体 吸吮动作协调：包括吞咽，呼吸顺序（舌头呈杯状，舌头向前有节奏地运动，下颌始终以协调的方式上下移动） 单次睡眠4-10小时。 通过哭泣传达饥饿，恐惧或不适 |
|
6- 12 个月 |
玩一个玩具保持2-3分钟 会去够附近的物体 用眼睛追踪物体 一觉可睡10-12小时（当中只有1次醒来） 可以吃各种不同质感的食物 能用杯子喝水 独立拿住瓶子或杯子 用舌头舔嘴巴周围的食物 独立吃小饼干或其他小块食物 |
|
1-2 岁 |
区分可食用和不可食用的物品（18个月） 通过移动自身来让自己看到被挡的物品 在其他孩子旁边玩 模仿成人的行为 参与想象游戏（假装喂食他人等） 了解父母对他们的行为是认可还是不赞成 了解高温物体、楼梯、玻璃等常见危险 定期回到成人/照料者身边 容忍尿布的变化 晚上或白天特定时间段可以顺利入睡 尝试刷牙 知道熟悉的物品存放在哪里 脱下自己的鞋子和袜子 通过伸展手臂或腿来配合大人给自己穿衣 |
|
2-3 岁 |
在协助下如厕，白天不会失禁 了解父母对他们的行为是认可还是不赞成 了解高温物体、楼梯、玻璃等常见危险 晚上或白天特定时间段可以顺利入睡 坐着独立看书（可以只是翻书） 会操作较大的按钮 会表达情感 耐受各种不同的质感食品 参与想象游戏（假装喂食他人等） 区分小便和大便，并正确说出来 用餐巾擦拭脸和手 自己用勺子吃简单的饭菜 脱掉袜子和鞋子 喜欢做手工或者涂鸦 知道熟悉的物品存放在哪里 尝试刷牙 |
|
3-4 岁 |
了解父母对他们的行为是认可还是不赞成 了解高温物体、楼梯、玻璃等常见危险 坐着独立看书 耐受各种不同的质感食品 参与想象游戏 用餐巾擦拭脸和手 脱掉袜子和鞋子 喜欢做手工或者涂鸦 知道熟悉的物品存放在哪里 轻松地自己进食 耐受不同质地的衣服、接缝、标签等 独立收拾常见物品 独立上厕所 自己穿衣服和脱衣服（除了细小的纽扣和系带子以外） 与两个或三个孩子一起玩 独立刷牙 会和他人轮流 能自己入睡 |
|
4-5 岁 |
晚上自己入睡 独立包装物品 与同伴发展出友谊 遵守规则 独立上厕所 选择适合天气的衣服 尝试独立打扮 懂得轮流 能与4-5个孩子一起玩 耐受不同质地的衣服、接缝、标签等 |
|
5-6 岁 |
独立穿衣 能顺利参与学校的例行活动 能打开便当盒，拉链或食品包装 坐在办公桌前，听从老师的讲课，独立完成简单的课堂作业 能够忍受相对繁忙/嘈杂的环境 独立安睡 在协助下打包用于上学或其他外出的包包 |
|
6-7 岁 |
能打开便当盒，拉链或食品包装 独立淋浴 在没有任何协助下打包用于上学或其他外出的包包 理解和使用时间 了解自己的身体在时间和空间上的位置，以协调身体运动以顺利参与各种球类运动 能 能控制自己说话或者提问的冲动 能准备简单的饭菜（例如谷物） |
| 7-8岁 |
能回顾事件并对其进行描述 记住并写下刚才提及的语句 保持至少一堂课的注意力 能安坐上课或进食 承担更多责任，例如家务 理解并开始使用金钱 展现一些时间管理技巧 能控制自己说话或者提问的冲动 能准备简单的饭菜（例如谷物、三明治） |
| 年龄 |
如果没有实现里程碑可能的影响 |
| 0-6个月 |
母乳喂养可能有困难 可能难以入睡 可能经常哭 |
| 6-12个月 |
可能难以安顿，并可能在夜间经常醒来 可能难以与父母交往和建立共同关注 由于理解能力和注意力不足，可能难以模仿和向他人学习 可能不会自己吃东西 可能难以握住杯子或瓶子，或从杯子或瓶子喝水 可能难以忍受不同质感的食物 |
| 1-2岁 |
可能难以与父母交往和建立共同关注 由于理解能力和注意力不足，可能难以模仿和向他人学习 游戏技巧的发展可能会落后（例如，对玩具表现出很少的兴趣） 可能难以完成相应的自理，例如刷牙，脱鞋和袜子 可能难以忍受不同质感的食物 可能难以安顿，并可能在夜间经常醒来 |
| 2-3岁 |
由于理解能力和注意力不足，可能难以模仿和向他人学习 按照家长制定的行为规范行事可能会遇到困难 游戏技巧发展可能延迟 可能存在如厕训练困难 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 自己吃饭可能存在困难 自己穿衣可能存在困难 可能难以入睡或不能睡整夜 |
| 3-4岁 |
可能难以与同龄人社交 游戏技巧发展可能延迟 由于理解能力和注意力不足，可能难以模仿和向他人学习 在家里、托儿所或幼儿园遵守行为规范可能会有困难 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 可能难以保持注意力 上厕所训练可能有困难 可能难以自己穿衣和吃饭 可能难以入睡或不能睡整夜 |
| 4-5岁 |
可能有社交困难 可能会延迟比赛技巧 由于理解能力和注意力不足，可能难以模仿和向他人学习 在家里、托儿所或幼儿园遵守行为规范可能会有困难 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 表达需要和想法可能有困难 可能难以完成自理，例如穿衣，吃饭和上厕所 |
| 5-6岁 |
可能有社交困难 可能会延迟比赛技巧 可能有注意力问题 在家里、托儿所或幼儿园遵守行为规范可能会有困难 可能难以以口头和书面形式表达思想和观念 可能容易分心并且难以安坐 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 可能显示出精细运动技能发展延迟 可能显示出在繁忙/嘈杂的环境中适应不良 可能难以完成自理，例如穿衣，吃饭和上厕所 |
| 6-7岁 |
可能有社交困难 可能有注意力问题 在家里、学校遵守行为规范可能会有困难 可能难以以口头和书面形式表达思想和观念 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 可能容易分心并且难以安坐 可能表现出延迟的精细运动技能 可能显示出精细运动技能发展延迟 可能显示出在繁忙/嘈杂的环境中适应不良 可能难以完成自理，例如穿衣，吃饭和上厕所 |
| 7-8岁 |
可能有社交困难 可能有注意力问题 在家里、学校遵守行为规范可能会有困难 可能难以以口头和书面形式表达思想和观念 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 可能容易分心并且难以安坐 可能表现出延迟的精细运动技能 可能显示出精细运动技能发展延迟 可能显示出在繁忙/嘈杂的环境中适应不良 可能难以完成自理，例如穿衣，吃饭和上厕所 |
注：“生活自理能力发展里程碑对照表”转自暖心社区