广龙堂问题篇——腰突疼痛期可以站桩吗？

每日一句：

有些事情如果你不想提前去表达，等待你的只能是别人的误会。

腰突的问题

腰椎间盘突出（腰突）压迫神经，疼痛期能站桩吗？

解答：腰突疼痛期，有的是酸麻胀痛，其实这种情况在经络上非常好治，越重越疼的病其实是好治的，如果麻相对难一些，如果到木了那就比较严重了。中医讲“疼轻麻重木难治”。

像你这种情况可以站桩打坐。现在很多人都被腰突困扰，导致抑郁的也很多。其实腰突是最简单最容易治疗的病，但是有很多要做手术的，我（庞老师）跟他们说不要做手术，通过自身治疗就可以解决。70-80%的腰突通过自身的方法都是可以治愈，可以缓解的。

腰突通过经络点穴手法更是完全可以治愈的，不管是弯曲变形，增生，狭窄等，都可以治愈。

腰突疼的厉害就不用担心，也不用焦虑。现在很多人都因为这个抑郁。你这种疼完全可以自己治疗好。你现在就开始做，每天坚持站桩打坐，再坚持跪坐，效果都是非常好的！