痘痘疯长、体毛增多，月经不规律，小心是多囊卵巢综合征在搞鬼！生活习惯是改善多囊的关键~
最近小她在和小姐妹的聊天群得知，有好几个小姐妹明明才20多30岁，正值生育年龄，却患上了多囊卵巢综合征，平时需要吃药物才能控制病情。
也是在这段时间里，小她意识到多囊在人群中是多么的常见，相信除了那几个小姐妹之外，还有这样一批女孩子，深受多囊卵巢综合征的困扰！
那么接下来，小她就给大家好好讲讲关于多囊卵巢的那些事~
什么是多囊卵巢综合征？
多囊卵巢综合征其实是一种女性最常见的生殖内分泌疾病，听到这里我们也能理解了，其实就是和激素相关，至于具体是什么原因，我们接着往下讲~
有流行病学研究显示，在中国每50个女性就有3个人患有多囊卵巢综合征，其中伴有雄激素增多症的比例高达85%，而雄激素增多症是多囊卵巢综合征发生和发展的关键因素！
为什么多囊卵巢综合征
偏偏找上我！
关于多囊卵巢的发病原因，目前有两种不同的说法。
家族遗传
患高雄性激素水平的女生，一般和家族遗传有关，这是因为多囊卵巢综合征呈家族群居现象，为常染色体显性遗传疾病，也被认为是一种多基因病。
高雄激素血症和高胰岛素血症可能是多囊卵巢综合征家族成员同样患病的遗传特征。
于孕期暴露在高雄性激素环境中
母亲有多囊卵巢综合征病史、母亲为先天性肾上腺皮质增生症、高雄激素控制不良等，孩子青春期后也更容易发生多囊卵巢综合征。
多囊的常见症状有哪些？
不仅导致女性月经异常和容貌改变，而且影响生殖与代谢功能，甚至还会影响患者子代的发育、代谢和生殖内分泌问题。
月经不调
这是多囊卵巢综合征患者最常见的症状，主要表现为月经推迟，有些人2-3个月才来一次月经，有些人甚至会发生闭经。如果你也有这个症状，小她也建议姐妹们及时到医院查清是否由多囊卵巢综合征引起。
肥胖、多毛、座疮
这些也是多囊卵巢综合征的主要症状！当然也有一部分妹子这些症状不明显，被称为“瘦多囊”，但不要因为症状不明显而耽误治疗哦！
肥胖：主要表现为向心性肥胖，就是说发胖部位集中在腹部和身体中央。
多毛：上唇、下腹和大腿内侧体毛过多。另外，由于体内雄激素过高，阴毛分布可能会变化成男性型分布（简单说明一下，就是女性阴毛一直到了肚脐眼下方的位置），这时可以做性激素和B超的检查，以明确诊断原因。
长痘痘：不仅是脸上，有时候会蔓延到胸部和背部。
无法怀孕
导致不孕的原因有两种，一种是排卵异常，另一种是卵巢外层膜皮过厚。
排卵异常：很多卵子同一时期发育，但真正排卵时候，又没有适合的成熟卵子，都是些不成熟的小卵泡。
卵巢外层膜皮过厚：当卵子发育正常后，却不能冲出厚膜。
这些都会使患者的受孕几率降低。就算怀上了，多囊引起的雄激素或胰岛素过高，会增加孕妇的流产率。
如何管理好多囊卵巢综合征？
多囊卵巢综合征的治疗主要有药物治疗，手术治疗已经很少用。对于有生育要求的女性，可以采用促排卵治疗甚至辅助生育技术。小她在这里就不多讲了，除此之外，日常的生活管理也非常重要，也是决定是否成功战胜多囊的重要因素。
那么多囊患者日常生活应该如何调理呢？
1、环境调整：不宜居住在潮湿和噪音大的环境里。
2、运动锻炼：长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳，以及各种舞蹈，均可选择。
3、放松心情：建立治病的信心，耐心治疗。
4、饮食调理：少吃肥、甜、辛辣等重口味食物，酒类咖啡类不宜多饮，禁忌暴饮暴食，饮食上七分饱就可以了切勿过饱，饿了也不要吃零食，主食上多用些粗粮，少用白米白面。
多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿的食物，更应多吃，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏米仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
5、恢复月经周期和排卵是调理多囊卵巢的关键，也是调理的方向。
6、好的作息习惯：早睡早起，少熬夜对多囊卵巢的康复是非常重要的，长期熬夜可使内分泌失调，激素正常分泌受到影响。
本文内容已由
张红艳、余爱丽、段赵宁、吕德欣医生
审核通过
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