不化钱降血糖

糖尿病是由一组由遗传因素和环境因素相互作用而引起的血中胰岛素相对或绝对不足，导致血糖过高，出现尿糖，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱的临床综合征。临床上可出现多尿，烦渴，多饮，多食，消瘦，乏力等表现。重症易发生酮症酸中毒等急性并发症或血管，神经等慢性并发症。

糖尿病的自然疗法有多种多样，以下推荐五款不化钱降糖法。

一    运动疗法

运动，是最好的降糖药。运动疗法是糖尿病治疗中的一项重要搭施，适度而有规律的运动有利于糖尿病患者病情的控制并改善患者的全身状态，预防慢性并发症的发生和发展。糖尿病人可选择的运动方式很多，可根据自己的病情，年龄及爱好确定，散步，慢跑，中速步行，打太极拳，练气功，做体操，爬坡，骑自行车，游泳等非对抗性且不太激烈的运动项目非较适宜。

二    日光浴

冬天可选择天气暖和时在室外进行。上午9一11点和下午3一5点为最佳时间。可选择空气清新的草地或公园，若附近有水源更理想。由于冬季阳光辐射较弱，每次照射时间为2小时，夏季半小时即可。日光浴对心脑血管并发症，神经病变并发症，皮肤感染并发症等糖尿病并发症有较好的治疗作用。

三    叩齿鼓漱法

练习者心静神凝，口轻闭，然后上下齿隨意念轻叩24一36次。叩齿后，可合唇咬牙，口内如含物，用两腮和舌和漱口动作24一36次。漱口时，意念相随，口内多生津液，津液满口时，分3次慢慢咽下。此法有补肾滋阴的作用，对于糖尿病人肾虚多饮，多尿者有较好的疗效。

四    梳头洗脸梳手法

干梳头和干洗脸分别进行，各上下60次。

用梳子从手掌心手腕线向拇指食指交界处各刮痧30次，每天1一3次。

五    刷擦胰脏区

用衣刷或牙刷轻轻地刷擦脚底大趾下面的胰脏区（双脚的两个半园形合成一个园形），每次5分钟，每天1一3次。