提升免疫力，抗击外毒！在家喝的茶方来了，草根中医人的奉献

本文理论依据：《中医基础理论》、《临床实用中药辞典》

你好，我是中医人，文君然。

最近这几天，一直有朋友劝我，针对当前的形势，给读者一点建议。

对此，我一直犹豫。

因为即便是我国最好的医疗团队，目前也未能取得突破性进展，我这个一介凡人，又能怎样？更何况，目前一些用于初步防治的中医药方案，已经颁发出来，大家一看便知。

但是，我深深知道，还有一部分人。这就是占了大多的、数宅在家里的、健康的普通人。这部分人，也需要关爱。

他们需要提升免疫力。

对，免疫力是关键。

怎么提升免疫力？我想来想去，决定把这小茶方子拿出来，献给大家：

准备中药党参15克，白术12克，麦芽15克，陈皮9克。四味药研成粗末，这是一天的量，放入大水瓶里面，用沸水适量冲泡，闷盖半小时，频频饮用。一天喝这么一大瓶。可以续沸水。

伤食的人，脾胃有积滞的人不要用。

这是我早年收集来的一个药茶方子。

我为什么要把它拿出来写呢？这里面牵涉到一个根本的问题，这就是，人的免疫力从哪来。

免疫力从哪来？我是中医人，所以用中医的视角来给你说。免疫力，源于人的脾胃。因为中医理论中，人是有卫气的。卫气，固护肌表和五脏六腑，疾行于脉外，性彪悍，是保护我们体表和五脏的“御林军”。所以说如果要谈免疫力，那么必须要谈到中医语境下的卫气。

卫气从哪来啊？中医理论明确认为，从脾胃来。《素问·痹论》说得明确：“卫者，水谷之悍气也”。水谷者，关乎脾胃也。脾胃作为水谷之海，运化生成营气和卫气。所以说，卫气的源头，在脾胃。

写到这，你肯能就明白了——为什么咱老百姓觉得，一个人能吃能喝，就身体棒？因为他脾胃运化正常，能生成卫气啊。就是这个道理。

所以我认为，提升你的免疫力，说到底，就是照顾好你的脾胃，让它运化正常。

怎么照顾好脾胃？党参、白术、麦芽和陈皮的配伍是科学的。其中，党参和白术入脾、肺经，善于健脾、益气、扶助中土，对脾虚运化不及、便溏、腹胀、食欲不振、全身乏力、容易感冒、体虚多汗等病症有调治意义。但是党参和白术毕竟偏温补，气壅滞在那里就不好了，怎么办？用麦芽和陈皮来行气、助消化、畅肝气。前面补益，后面调畅，整个中焦的气机，就活起来了。

这个茶方，药性比较平和。除非那种特别容易上火的，或者体内湿热之邪特别厉害的，基本都可以应用。浅表性胃炎证属脾胃虚弱者更适合。一般的健康人，你喝这个药茶，会感觉到比较舒服，食欲比较好。这就是好事儿！你多吃饭，心情好，那免疫力不可能不强，对不对？现代药理研究认为，党参和白术都有提升免疫力的功效。

当然了，任何东西都不绝对。前面说了，脾胃有积滞的人别用。什么是有脾胃有积滞？就是你总胃胀，口臭，嗳气酸腐，苔白厚甚至黄腻，同时不爱吃饭、大便不规律，有暴饮暴食史。这样的人别用。其他人群，这个茶方子，你喝几天就可以停一停。如果中途有上火等症状，也要停一停。

好了，就写这么多吧。文君然衷心地祝福我的读者，身体健康，一起等到那春花烂漫、雨过天晴之时。