学会拒绝别人，是爱自己的开始
学会拒绝别人
是爱自己的开始
遇见吧啦作者：素衣姑娘
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主播莺歌为你播读
0 1
有次和好友莉莉聊天，她发消息给我唠叨，说自己很苦恼。
事情是这样的：有个朋友找她帮忙改个剧本，她不好意思拒绝，只是接了活之后，对方突然和她说明天马上就要，她很生气，觉得对方不尊重她。
我太了解莉莉了，她就是一个老好人，谁找她帮忙她都不好意思拒绝，尽管自己的时间安排起来已经仓促，可是依然还是会硬着头皮接下来。
其实，我们身边有很多这样的人，宁可牺牲自己的时间帮忙别人，也不好意思拒绝。
然而，当你硬着头皮委屈求全的时候，其实也是苦了自己，违背了自己的心意。
在生活当中，我们只有学会拒绝别人，才能拥有自己的人生精彩。
0 2
拒绝别人，才拥有独立的自我
曾经听过这样一个故事。有一个女孩，父母觉得她年纪大了，就给她物色了一个对象，尽管她并不喜欢，但是她却说和自己说：
“1、我年纪大了；
2、这个男人看起来挺老实的；
3、嫁给谁不都是嫁呢。”
于是她答应了。
这就是很典型的失去自我、没有原则、软弱，不知道自己要什么，受外界的影响混淆了自己的感受和需求。
仔细想想，我们为何总是难以拒绝别人？
因为让别人失望，尤其是家人，你就会内疚。为了防御这种内疚，你就开始对自己说：还是忍忍吧！于是各种委屈自己、为难自己，以期去满足别人。
其实，之前，我也是个不会拒绝别人的人：不论是工作学习上，还是日常生活中，凡是自己能帮的上的，又或者是帮不上的，都会尽我所能，给予对方最大的帮助。
但时间久了，就会发现，那些强迫自己去接受的，不愿意做的事情，并不会因为自己的善良和好意而换来好的结果。
即使一开始并没有希望对方能心存感激，甚至因为不会拒绝而给自己带来诸多的麻烦。
记得大学刚毕业的时候，我忙着找工作，找房子。也就是在这个时候，一个朋友找到自己，说自己急需一笔钱。百般犹豫之下，最终还是把手头上仅有的两万块钱借给了对方，到现在已经过去快两年了。
当我再次问及对方何时能把钱归还给自己。对方反而开始抱怨。“至于那么小气吗，不就两万块钱嘛，又不是不还你？”呵呵，这一切，反倒成了我的不是。
再后来，甚至连信息也不回，打电话过去更不会接。
其实，对于借钱一事，当初完全可以选择拒绝。网上流行着这样一句话：好人一般不会为难你，为难你的也不是什么好人。
学会拒绝别人，才能拥有独立的人格和自我。
0 3
拒绝别人，才能保持自己的原则
最近公司招聘了个实习生。有段时间我常加班到很晚，每次离开公司的时候，总会看见那个实习生还没走。
照道理，实习生不应该有那么多工作啊。
有一天晚上我又看见她孤零零坐在角落里加班。我下班前走去和她聊天。我拍拍她的肩膀问她：" 你在忙什么呀？" 她怯生生地说：" 我在忙项目的 PPT。"
我一看：" 这个项目 PPT 怎么会让你写呢，你不负责这一块呀。" 她支支吾吾地说：" 我帮大家的忙。"
我怕耽误她工作的时间，于是就没再追问下去。
过了几个月这个实习生提出辞职。后来我才了解到，她觉得工作量太大，而且别人总是把不应该她做的工作交给她做，她一方面觉得很委屈，一方面又不知道如何拒绝，所以工作当中特别不开心。
她本来就是娇娇女，回家眼泪汪汪向父母哭诉，家里人干脆就让她辞职算了。
她辞职后半年，我们在一个餐厅偶遇。我笑着对她说：" 当初你遇到这样的问题，怎么不去征求下别人的意见呀？"
她不好意思的说：" 我问了，但别人都告诉我不能拒绝，只能埋头苦干，否则会发生矛盾冲突。"
她的这番话让我陷入沉思。难道对不合理的要求说 " 不 "，真的就这么难吗？
很多人会说，多数情况下的拒绝是“没有礼貌的，甚至是情商巨低的表现”。
但是，如果你以为可以用帮助别人来博得同事的喜爱，缓解矛盾和风波，那么就错了。
人之所以能在职场上笑傲江湖，靠的绝对不是在工作中做个烂好人。
因为，在工作中如果不拒绝别人，就会渐渐丧失自己的原则。
0 4
学会拒绝别人，是爱自己的开始
东晋诗人陶渊明，为了生存，最初做过州里的小官，他非常看不惯官场上的那一套恶劣作风，于是选择遵从内心，过自己想要的人生。
后来，为了生活，他还陆续做过一些地位不高的官职，过着时隐时仕的生活。陶渊明最后一次做官，是义熙元年。那一年，已过“不惑之年”的陶渊明在朋友的劝说下，再次出任彭泽县令。
有一次，县里派督邮来了解情况。有人告诉陶渊明说：那是上面派下来的人，应当穿戴整齐、恭恭敬敬地去迎接。陶渊明听后长长叹了一口气：“我不愿为了小小县令的五斗薪俸，就低声下气去向这些家伙献殷勤。”说完，就辞掉官职，回家去了。
这便是历史上有名的“不为五斗米折腰”的故事。陶渊明辞弃官职，居住在一个宁静的村庄，从此，他听从内心的声音，过上了“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。
生活中，我们太多的看中别人的感受却忽略了自己。
我们之所以难以拒绝别人，是因为拒绝常常会伴随着内疚发生，而我们无法承载这个内疚。所以宁愿委屈自己，以缓解自己的内疚。
小时候，我们为了迎合父母和老师心目中的那个好孩子，我们放弃了淘气和玩耍，去做他们心目中好孩子的样子，我们内心那个小孩被压抑了。
我们穿起大人们为我们亲手缝制的“懂事”，“好孩子”的外衣。我们从来不去体查自己真正的需要，就这样蒙蔽着自己。
长大后，我们不敢违抗领导和权威的命令，我们不忍心拒绝亲朋好友的请求，于是我们每天忙碌着自己心不甘情不愿的事情。内心的那个小孩一次次反复挣扎，你却永远听不见他的声音。
就这样，你让自己不开心，你的能量渐渐散尽，你变成了一个委屈和爱抱怨的人。
一个不敢拒绝的人，他是不相信自己的，即使拒绝了别人，依然有很多点闪闪发光值得被爱。好像自己只有“满足别人”这一个值得被别人爱的点。
不敢拒绝的另外一层意思就是：我太不值得被爱了，因此我得赶紧巴结你，好让你爱我。
不敢拒绝，其实是一种对自己的看不起。
毕淑敏说，拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。
而你，永远无法满足所有人；与其取悦别人，不如选择断然拒绝，好好倾听内心的声音。
一个善待自己的人一定是一个会拒绝别人的人。学会拒绝别人才是爱自己的开始，而一个能够真正爱自己的人，才会有能力去爱他人啊！
End