饮食文化、风俗方面的谚语、民谚(3)

  ● 若想长寿安,须减夜来餐。

  ● 不喝隔夜茶,不喝过量酒。

  ● 早吃饱,午吃好,晚吃少。

  ● 要想身体好,早餐要吃饱。

  ● 饭后百步走,活到九十九。

  ● 吃饭不要闹,吃饱不要跑。

  ● 能忌烟和酒,活到九十九。

  ● 饭前喝口汤,永远没灾殃。

  ● 朝食三片姜,胜过人参汤。

  ● 核桃山中宝,补肾又健脑。


  ● 平常绿豆芽,通便催奶下。

  ● 赤豆利脏腑,祛毒又滋补。

  ● 热天一块瓜,强如把药抓。

  ● 一天吃点枣,气壮身体好。

  ● 常吃葱和姜,不用医生开药方。

  ● 盐醋消炎好,韭菜补肾暖膝腰。

  ● 胡萝卜、小人参,常吃长精神。

  ● 红萝卜、显神通,降压有奇功。

  ● 萝卜不要钱,止泻止痢赛黄连。

  ● 番茄营养好,貌美年轻疾病少。

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