糖尿病能喝牛奶吗

糖尿病现在已经是多发病和常见病,糖尿病的血糖控制非常重要。血糖控制一方面需要药物干预,而最重要的、最基础的一部分是生活方式干预,生活方式干预中最重要的是饮食控制。很多患者常常会说,得了糖尿病很多东西都不能吃,实际上并不正确。对于糖尿病患者,最重要的一条就是进食食品中不要额外添加糖分,像糖饮料、糖品,绝对禁止。除此以外,很多东西都可以吃,比如牛奶,牛奶升糖指数很低,糖尿病患者可以安全饮用。但是,需要特别注意的就是血脂情况,如果是高脂血症或血脂代谢异常的患者,在选用奶制品时,建议尽量选择低脂牛奶或者脱脂牛奶。
总体而言,奶类对于糖尿病患者,可以放心饮用。因为对于糖尿病患者,不建议通过严格的饮食方式,甚至是饥饿疗法控制血糖。在整个食谱当中,建议能够多种营养素互相搭配,进行合理饮食调控。

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