一剂保元汤4味药，大补元气，心气、肝气、脾气、肺气、肾气皆补

如果你平时总是觉得心慌气短，一走路就气喘吁吁，一到夏天，动不动就浑身冒汗，这是怎么回事呢？这是典型的气虚体质，今天教你用4味药补全身之气，

怎么补呢？在中医上讲我们的气分很多种。包括每个脏腑都有脏腑之气，比如五脏有心气，脾气，肺气，肝气，肾气，

比如说心气虚了，就容易出现心慌心悸，到医院一检查，可能会有心率不齐的现象。尤其是夏天提不起精神，容易出汗，汗出后感觉很累、口干、心慌、气短，平时一运动心脏就跳得很快，

肾气虚了就容易出现漏尿，五更泄，

肺气虚了就容易经常频繁感冒、一到夏天就出虚汗，平时爬个楼梯都感觉喘不上气，说话声音比较低，感觉说话用不上劲，还经常咳嗽气短，

脾气虚了就会乏力没劲，腿脚酸沉。

肝气虚了，就会四肢发冷。

那如果说，你也不知道如何区分自己是哪里气虚了，或者，你感觉，我心肝脾肺肾，哪哪都气虚，怎么办呢？

那就来补补元气吧，什么是元气呢？元气也叫真气，它指的是人体最根本，最本源的气，是人体生命活动的原动力。它藏在肾当中。后天靠脾胃化生的水谷之精的滋养跟补充。是我们人体全身各个脏腑组织活动的基础。所有的脏腑功能都必须依赖元气的激发，所以它又是无处不到的，通过三焦的运输遍布周身的。所以说元气补足了，全身的气也就足了，

如何补元气呢？今天分享一个名方保元汤，来补足元气，保元汤字面上理解，就是保住真阳。组成很简单，只有四味药。黄芪、人参、甘草和肉桂。接下来我们一起来解读一下它的成分。

首先加了肉桂，肉桂辛甘大热又有重量，不仅能引虚浮上扬之火归肾，还能调达肝木，温补心脾，同时散寒止痛活血。加上肉桂的性格很顾家，守而不走，补火助阳又固本。正是保元阳的上品。极适于久病体虚、气血不足、阳气虚损等症。

然后加了人参，人参固五脏之气，偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症。又加了黄芪，黄芪则以补虚为主，偏于固肌表之气。能将因少气而不能固摄的虚火稳住，防止它逃出体外。常用于体衰日久、倦怠乏力，自汗的人群。人参黄芪合力，内外兼顾保元气。

最后加上甘草还以其清热解毒之功，缓和肉桂的燥性，使其优势得到更好发挥。

全方仅四味药，却能充实肺肾之气，又补养后天脾胃之气。保住元气，令人精神振奋。