正反手衔接时,如何调整板型!!!

对于横板两面反胶,握拍比较偏反手,在正反手摆速时握拍的需要微调

    那么握拍该怎么调整才能在正反手摆速中快速切换?

身前交换是重点,不发死力好还原~

这个问题主要是问到了正反手摆速时候的板形握拍的交换,我们打正手和打反手的时候,不能说握拍完完全全一样,那样的话效果不会太好,应该是略有微调的,这个意识是对的,尤其是本来的握拍就是利反手式的,那么在打正手的时候,一定是要有一些微调的。

板形的交换有这么几个原则:

   第一一定要用手腕和手指,在身前、在台面上交换。你不管是正手还是反手打完了,出手之后要盯着这个球,因为接下来会涉及你的预判问题,对方球板一触球,这个时候就要开始调整板形了。

   第二要从定点开始练起,从一个较慢的速度,也就是说完全能够掌控的速度练起。

   第三板形的调整交换必须有重心交换为前提,其实我们平时说的交换是两个交换:一个是板形的交换,一个是重心的交换,如果光靠手,那动作一定是僵的。打完反手打正手,他还有一个转腰的问题呢,那个时候就是要一边转,一边在台面上交换板形,那动作看起来是非常流畅的。

  像这种握拍方式,打反手的时候,不能下死力,这样太偏反手了以后,没法调整下面的板形了。打反手的时候,是要发力的,握拍要紧一点,三四五指都是要配合发力的,但是击完球以后,要适当的松一下,然后才有可能进行下面的交换重心、交换板形。利反手式的握拍,在交换到正手的时候一定是有调整的,但是一定记住调整不宜过大,要不然球速一快了以后,就全完了。

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