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今日靓汤(心火肝火旺盛?适当地喝点莲子心夏枯草茶)
夏天天气炎热,加上这段时间广东地区疫情反复,不少的朋友出现了心火旺.肝火旺的情况,需要清热降火除烦.这些朋友可以适当地饮用今天推荐的这款靓汤. 莲子心夏枯草茶 清热除烦.散结 莲子心 莲子有着固精止带 ...
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阴虚火旺睡不好,3法2方调理好
俗话说,"药补不如食补,食补不如睡补".睡眠,作为人体"第一补",它是平衡人体阴阳的重要手段,是恢复疲劳.走出亚健康的第一良方.很多受睡眠问题困扰的女性都与阴虚 ...
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小暑 | 心静自然凉
小暑·心静自然凉 谚语道:"小暑过,每日热三分" 小暑是炎热的开始 比起夜里乘风纳凉 "心静自然凉"才是更上境界 心静,是夏日的休养,也是一种修行 静 出自元代 ...
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清热去火口感Q弹,菊花雪梨罗汉果(白凉粉凉茶冻)
菊花雪梨罗汉果 天气炎热,喝点凉茶清热解毒,凉茶换个方式喝,口感非常惊艳,孩子抢着要吃. 原创作者 肥肥妍妍 食材 罗汉果2个 胎菊50克 雪梨1个 红枣15颗 白凉粉100克 清水3000克 牛奶适 ...
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肝火入睡难;胃火睡不沉;心火做梦频!常喝5茶,清热去火睡得香【一点资讯】
很多人遇到睡眠障碍的困扰,每天躺在床上翻来覆去睡不着,甚至有些人稍微一点动静就会被惊醒-- 长期睡眠不足便会导致身体免疫力降低,失眠与人体阴阳失衡,脏腑失调,气血不足,心神不得安宁. 而失眠的原因也可 ...
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家茶,见过吗?能消食健胃,清热去火
窄叶鼠李(家茶) 来源产地 为鼠李科植物柳叶鼠李的叶. 春.夏季采收,晒干 生于海拔1000-2100m的干旱沙丘.荒坡.乱石中或灌丛中. 分布于华北及陕西.甘肃.青海. 别名茶叶树.黑格兰.家茶 [ ...
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肝火入睡难;胃火睡不沉;心火做梦频。常喝5茶,清热去火睡得香
人离不开睡眠,睡眠也是免费的补药.长期睡眠不足,会增加身体患病风险. 很多人遇到睡眠障碍的困扰,每天躺在床上翻来覆去睡不着,甚至有些人稍微一点动静就会被惊醒-- 长期睡眠不足便会导致身体免疫力降低,失 ...
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炎炎夏日,我给家人泡这茶,清香扑鼻,每天一杯,清热去火皮肤好
这几天气温飙升,直达35度.热得让人受不了.这样的天气,大家心情烦躁,胃口也差,又到了靠空调续命的时候.作为家里的伙食团长,每天除了要做好一日三餐,"去火降温"更是每天的首要任务. ...
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教你冰糖雪梨的正确做法,清热去火,止咳化痰,秋冬换季必备
周末晚上女儿回家了,一进门就咳嗽不已.前两天降温,没有及时添衣又感冒了.这孩子,平时我叮嘱几句就嫌我啰嗦.这不,我少说两句就感冒.我立即找了一包感冒冲剂给她喝下了.家里正好还有几个雪梨,我立即给她做了 ...
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冬天的鱼腥草又嫩又白,挖来煮茶凉拌,清热去火又好吃
冬天的鱼腥草叶子虽然枯萎了,但地下根茎却是又嫩又白,小丫去野外挖来煮茶和凉拌吃,健康又美味
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【每日一膳】沙参百合鸡汤:健脾益气、生津止渴,清热去火、美肤排毒、滋阴清热、润肺止咳
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