如何摆脱心理压力

一吐为快； 开怀大笑； 听听音乐； 阅读书报；

重新评价； 大喊大叫； 与人为善； 不要挑剔；

留有余地； 学会躲避； 免当超人； 放慢节奏；

做些让步； 遇事沉着； 逐一解决； 熄灭怒火；

做点好事； 眺望远方； 换个环境； 外出旅游。