张玉庭丨想起了两位老主太
想起了两位老主太
作者:张玉庭
A
让我们先看第一位老太太。
这位老太太有两个女儿,老大卖布鞋,老二卖雨伞。就为了这,老太太天天长嘘短叹,理由是,如果下雨,则老大的布鞋难卖;如果天晴,则老二的雨伞难卖。见她总是愁眉苦脸的,有个聪明人便劝了她一句:“您老人家运气真好,下雨的时侯,老二的伞卖得快,天晴的时侯,老大的鞋卖得快。”老人听了,这才开怀大笑。
让我们再看第二位老太太。
是在茫茫的大海上,一条横渡海峡的轮船突然遭到飓风的袭击,面对惊涛骇浪,船上的男女老少个个慌乱无比,唯有这位老太太在静静地安坐,仿佛正在祷告着什么,一点也不在意身边的狂涛恶浪。事后人们问她:大家都提心吊胆,为什么您从容安详?她的回答是:我有两个女儿,大女儿因病去世已被上帝接走去了天堂,小女儿则住在海的那边。刚才我是在对上帝祷告,我说,如果您接我走,我就去看我的大女儿;如果您让我留下,我就去看我的小女儿,您瞧,不论我去哪,都能看到一个可爱的女儿,既然如此,我凭什么要害怕呢?”妙!果然是爽朗之极,开通之极,硬是在扑面的狂风中把涛天的恶浪踩在了脚底,保持着一颗悠然平静的心。
这也正是就是大哲学家叔本华说过的:“人们可以不受事物的影响,却可以受到对事物的看法的影响。”
不是吗?同是面对怒放的玫瑰,悲观者看到的是花中的刺,于是活活地吓了一跳,乐观者看到的却是枝头的花,这才笑逐颜开喜上眉梢的。
“吓了一跳”与“喜上眉梢”皆是“心情”,细想一点也不神秘。
那么你呢,面对玫瑰时,你看到了什么?
B
于是想起了一个著名的心理学公式:情绪指数=实现值/期望值
即,人们所谓的“情绪”,可以表述为一个分数。而分数的一个最基本的特点就是,分母越大,分数的值也就越小,即:期望值越大,情绪指数也就会越小,于是“烦恼”和“苦闷”皆至,反之,只要及时调整一下期望值使之变小,分母的值就会立刻因此而变大。
不信打个比方,一个穷小伙儿幻想着娶皇上家的公主,这个“期望值”就太大,既然这一幻想根本就不能实现即“实现值”太小,其“情绪指数”也就肯定特别特别的“小”――这无疑意味着苦不堪言!反之,如果这小伙儿并不曾想入非非,而是脚踏实地,一心要娶邻村的一位村姑,那么,随着这一期望的实现,其“情绪指数”也就肯定不会小于一而是大于一。
事实也正是如此,当“情绪指数”等于1或者大于1时,人们会感到愉快满意,表现出积极的心理情绪;反之,当“情绪指数”小于1时,人们就会感到苦恼悲观,并因此表现出一种消极的情绪。而“情绪指数”大于一还是小于一,是完全可以“自我调节”的。
正如上文提及的两位老太太,第一位的情绪指数定得太高,总是盼望两个女儿皆能时时有好运,(这实际上不可能),这才“天天长嘘短叹”。第二位老太太的情绪指数定得合理,知道二者只能选其一且一定能选到其中的一个,这才活得轻松自在。
文/张玉庭
编辑/王孝付
作者近照