面膜到底是非常有效呢？还是广告热捧？

“ 面膜真的是五光十色，到底它实际功效怎么样呢？真的那么神奇么？”

神奇的面膜是神器么？

笔者是一个不熟悉化妆品不使用化妆品的懒散人士，但是仍然对面膜非常的熟悉，现如今其在社交媒体更是广而告之，更现实的是身边的女士，甚至是年轻小鲜肉们也是天天一片面膜，这不最近最让笔者震惊的就是几十年的钢铁直男老兄弟们也开始使用面膜了，那么面膜到底是促进人体健康还是仅仅是广告商家的热捧呢？今天我们就来直抒胸臆了！

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面膜很闪耀

向世人展示面膜的广告往往是会让你感觉：面膜用诱人的皮肤恢复活力的承诺和充满活力的颜色点亮我们的屏幕:黄，橙，绿，蓝，炭灰色，棕色，白色，黑色，半透明，甚至24k金或迪斯科球闪耀。

五光十色的面膜！

尽管面膜被世人广泛接受，但是笔者必须坦诚的说：目前没有任何科学的循证医学证据验证他们的作用。用美国皮肤科协会的话说，'Dermatologists do not consider them medically necessary for healthy, glowing skin.’（皮肤科医生并不认为从医学上来说，面膜对健康、有光泽的皮肤是必要的。）

证据呢？

但许多护肤发烧友(甚至包括一些身边的皮肤科医生)发现，某些面膜很享受，或许还能带来一些温和的主观好处。它们至少有一点科学意义。一些面膜可能会暂时减缓皮肤的自然水分流失(一种测量皮肤屏障功能的方法，医学称之为皮外水分流失)。面膜可能会沉积一层保湿霜或保湿剂的薄膜，暂时促进皮肤的水合作用，让皮肤更柔软，暂时减少细纹。

成分越自然越好！

面膜可以通过保持皮肤中的活性成分，从而提高面膜的效力，达到更快、更显著的效果。(皮肤科医生经常依靠这个概念——称为咬合——来缓解严重的皮疹，如牛皮癣或湿疹。一个典型的例子是将可的松霜涂抹在紧身睡衣或保鲜膜下，一觉醒来以后可以更快地缓解皮疹。)

看成分是功夫！

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面膜很安全么？

虽然面膜通常被认为是相当安全的，但它们的质量和成分差别很大。如果面膜的成分引起皮肤刺激或过敏，就有可能出现发痒、刺痛、发红或片状皮疹等症状。如果您的皮肤非常敏感且容易过敏的话，那么尽可能的避免使用让您出现症状的面膜就是非常重要的。

面部皮肤也会因面膜成分过敏

即使是喜欢使用面膜的皮肤科医生也建议我们不要使用的太频繁——可能一周或一个月都使用一次是最佳的频率。检查面膜成分表可以帮助你从成千上万的产品中进行选择。

一分钟居家自制面膜！

最后笔者要说：面具里没有奇迹。我们对面膜的期待一定要现实一点，只要合理选择并科学使用，面膜也确实可以成为健康护肤常规中有趣而安全的一部分。

什么面膜晚上睡觉也可以敷？

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