【8个养生常识，懂得人少生病】1、湿气大...

【8个养生常识，懂得人少生病】
1.湿气大的——不要喝饮料；
2.胃寒的——应该少吃豆腐；
3.多吃银耳——能够让肺更“年轻”
4.吃完大鱼大肉——多喝赤小豆水清肠；
5.脾胃不好的——要多喝山药粥；
6.平时消化不良——要少吃油腻食物；
7.嗓子疼的——用金银花泡水；
8.冬天爱上火，可以多吃萝卜。