静,养的是心,安的是身
人世喧闹,人气浮躁,唯有静能安身养心。
人生之中,最好的养生不是外物的调理,而是持续保持良好的情绪和健康的心态,也就是内心里的平和、淡定和从容。
人生的旅途多繁杂,唯有能静,才能放下不开心的事情;人生路上,也多是诱惑与陷阱,要想不被杂事纷扰,必需心性淡泊;人生之旅,步步艰难,若想摆脱困境与羁绊,唯有心态平和,用内心里的安静,去抵御生活中的各种不堪,从而能更好地前行。
I)静,养的是心,是对心的历练。
一个人,唯有静下来,才能让心少有波澜,让灵魂回归本处得以安放,面对现实中的风云涌动,而不惊;面对世事沧桑变幻,而安然。
心在静中,才不会迷茫,能清晰看清想要到的远方,能知道真正想要的是什么。
II)静,安的是身,是对身的善待。
人生,几多纷杂,几许喧嚣,只有在静中,I才能看清自己,找回那个真实的自己,倾听一下最真实的声音,以便自己来更好面对这个变幻莫测的世界。
只有在静中,才能好好地反省自己,看到自己的不足,也能看到他人的长处,在日常的为人处世中不一意孤行,也不蛮横无理,虽不求十全十美,但求无愧于心就好,因为只有这样,才能让自己在生活中免遭他人的敌对与仇视,才能身安心坦。
人生最高的境界是”静“,唯有在心灵的宁静中,才能捕捉到人生的意义,感受到生命的本象,领略到有韵致风雅的人生风景。
静,既是对生命的负责,也是人生的一种修行。
头条号/冯心悦
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