五脏归经的运行时段和如何面对

中医五行顺序是木火土金水。晚上对应的是肝的疏泄程序。包括每一天和后一天的想交时间段。到后半夜2点到5点，是心经的运行阶段。若此时歇息不好，容易有心火。虚火上行。到5或者6点，肺经开始进行运行阶段。肺和大肠相联系。此时排便较好。上午(大约为9点到11点)是脾经运行阶段。此时身体的消化吸收功能较强。下午为肾经的运行阶段。此时喝补肾药容易被吸收。综上所述，晚上是肝经的运行阶段。后半夜是心经的运行阶段。早上是肺经的运行阶段。上午是脾经的运行阶段。下午是肾经的运行阶段。可以据此来因势利导的养护身体和顺势而为。