恕我拒绝

恕我拒绝，做到这四个字，学会合理的拒绝，不委屈求全，就能带带来内心的清爽。

中国是礼仪之邦，人们说话的习惯都很客气，哪怕是拒绝也会说的非常婉转。这么多年我也一直是这样的说话习惯，为了给别人留面子，也为了自己的面子，说了很多违心话。

明明心里想拒绝，嘴上还要哼哈的应承，就不能大大方方地说一句：恕我拒绝。

本来不想去做的事儿，假装答应忽悠对方，心里想的却是不可能，当时看是给了对方面子，当对方失望的时候，其实这个伤害比拒绝更严重，给这种面子，是伤害。

拒绝并不等于很多人想象中的一定会得罪谁。任何人，有要求都可以提，也可以拒绝别人的要求。

当你清清楚楚的说出这4个字的时候，不但自己的内心是清楚的，对方得到的答案也是清楚的，这种最直接的沟通，减少了很多不必要的麻烦，这是不是好过你为了面子而忽悠他？

很常见的一种情况，比如朋友请你去参加个什么活动，而你压根就没兴趣，碍于情面，就随口应承下来，事到临头时，再随口编个理解放鸽子。被放鸽子的一方心里一定不爽，看似当时给了对方面子，结果最后同样都是让对方不爽，而且这种结果，不仅是不爽，还有被骗的感觉，你可能因此打乱了对方的计划，给对方带来更多的麻烦。

为了自己的面子，不敢开口拒绝，勉强做不想做的事儿，让自己心里不痛快，自己又憋屈，这样的怨气会的积累会越来越多，怨多生恨，最后爆发的时候，有可能就翻脸了，这样的面子让它做啥？

不敢拒绝，实际是一种“怕”，是担心拒绝后带来的不良后果。越怕可能越容易受伤，如果想不伤害自己，也不伤害对方，在最开始的时候就选择拒绝，其实是最省力最有效的选择。

作为朋友之间，如果因为你拒绝了某件事就影响了后面的关系，那这样的让你委曲求全的关系，不要更好，因为这意味着，坚持下去，后面你可能还有很多次的委屈就全，不如早散早好。

如果这个关系没有因为你的拒绝而变质，大家彼此更清楚对方的想法，关系有可能会越来越好。所以，合理的拒绝，还可以帮你筛查关系的状况。

jt叔叔讲，朋友之间沟通，最好的方式就是不要想“话术”，就老实告诉对方你真实的感受、想法；越真，反而越不容易惹对方起情绪的。

想拒绝的时候，不怕，大胆说出“恕我拒绝”。

在《庄子》的系统，如实承认真相，是让自己心情好起来的唯一方法，不想做的事，别委屈自己，别难为自己，想拒绝就拒绝。

但是，拒绝的时候，态度要客气一些哦。

越真实，越自在。