早读：不生气，是人生的最高境界
文 | 彩云追月 · 主播 | 风仪 · 摄影 | 子鱼 · 编辑 | 一白
生而为人，如果能够让自己不生气，那是人生的最高境界！从来都不会生气的人，世间没有。不少人心态不好，难以控制住自己的情绪，所以经常生气。有些人心态阳光，凡事不往心里去，所以很少生气。
无论怎么说，生气不如争气。愚蠢的人，当遇到烦心的事时只会生气；聪明的人，即使在心情糟糕时，也能够说服自己不生气，因为他懂得如何去排解问题。
人生在世，处处皆有“气”，事事都有“气”。没有“气”的人生，那不是真正的人生；没有酸甜苦辣的生活，不是真正的生活。
人生不如意之事十有八九，能够做到不生气，你才真的了不起！如果爱生气，伤身又伤心，伤人又伤己。
莎士比亚说：“不要因为你的敌人燃起一把火，你就把自己烧死。”生活中因为大大小小的事动辄生气的大有人在！有不少人明明知道“生气是拿别人的错误惩罚自己”，却依然无法控制冲动的脾气，当遇到有人得罪自己时，怒火一触即发，一燃就起，导致双方或吹胡子瞪眼，或暗生闷气，或脸红脖子粗地相互争执，更甚者大打出手，最终不是结仇结怨，就是伤了和气，搞得两败俱伤，都气炸了心肺。
人经常生气究竟有多大的危害？美国生理学家爱尔玛设计了一个简单的实验：把一支玻璃试管插在装有冰水混合物的容器里，然后搜集人们在不同情绪状态下的“气水”。
研究结果发现：当一个人心平气和时，他呼吸时水是透明无杂的；悲痛时，水中有白色沉淀；生气时，水中有紫色沉淀。
爱尔玛把人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，12分钟之后，大白鼠竟然死了！
由此，爱尔玛分析认为：人生气时的生理反应特别强烈，分泌物比出现其他情绪时都复杂，都更具有毒性。因此，经常生气的人很难健康，更难长寿。
人与人相处，难免会有言差语错。即便有些误会，有些摩擦，只要彼此各自检讨，相对一笑，所有的恩怨都会烟消云散。
如果让你生气的人很恶劣，很歹毒，你更没有必要“以眼还眼，以牙还牙”，根本不必回头去看咒骂你的人是谁。有人说得好:如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
与其愤怒生气，不如平心静气。若想不生气，与人争执时让一让；委屈难过时静一静；愤怒不满时笑一笑。
听到流言蜚语时，淡然一笑，就是最好的解释；受到别人伤害时，若无其事，就是最好的报复；遭到别人诋毁时，置之不理，就是最好的反击；
如果和朋友生气，就失去了朋友，更没有知己；如果和家人生气，就失去了和气，还会有祸起；如果和爱人生气，就失去了包容，这样迟早要分离；如果和恶人生气，伤肺伤肝太不值，恶人必有恶报，自有苍天会处理；如果和小人生气，更是有害无利，小人本来多诡计，他会常常算计你；如果和自己生气，那就是和自己过不去。
追求高境界，快乐过日子；做一个聪明大度的你，每天都过得舒心畅意！