明白了这个道理，睡觉的过程中你也能够觉悟
吃、喝、拉、撒、睡是人每天都必须干的事情。今天我们就讲一讲睡觉。睡觉虽然是我们所有人每天都要干的事情，可并没有多少人知道睡觉到底是什么含义，在自然规律中睡觉的目的和意义是什么。
我们普遍人的认知里睡觉就是在困了、累了的时候的一种休息。如果我们只停留在这个认知层面，那我们就白白错过了这一生觉悟的大好机会，如果你能明白睡觉的真实意义，并领悟和运用，在这一生内，你能够通过明了自然规律、宇宙真相！那你该有多么庆幸啊！要不孔子怎么会说：“朝闻道夕死可矣！”这足以说明白宇宙自然之道的微妙与好处！
我们看一下睡字是怎么写的，左边是一个“目”，右边是一个“垂”，就是说眼睛垂着即为'睡'。大家注意哦，这边是一个垂而不是“闭”字。那我们现在睡觉的时候眼睛是睁着的还是闭着的？恐怕都不是睁开的。还有睡觉的“觉”字是什么意思呢？是明白、觉悟的意思，它应该念“jué” 。睡觉能睡出觉悟来，这才是正确的睡觉，我不知道这么多人中有几个睡觉睡出觉悟的？大多数人睡觉是会睡上瘾的，睡觉睡出觉（jué）的太少了，这说明明白自然规律、宇宙真相的人也太少了。
睡觉为什么能觉悟？首先要明白为什么会有晚上。白天和夜晚是一种阴阳的表现。世界上任何事都有阴阳两面，所以“阳”代表白天的时候，晚上就代表“阴”；还有男代表“阳”，女就代表“阴”。这个世界上没有阴阳是不行的，就像只有正没有负、只有加没有减，这怎么能成立呢？没有阴阳事、物就无法达到平衡，而且阴和阳必须互为转换、互为制约，才可以使自然万物达到平衡。
下面用我们用能看到的物质世界给大家说阴与阳的道理，这样大家就更容易理解。比如：我们现在人用的手机，手机最重要的就是它的信号。试想如果没有信号，手机也就失去了通话功能和互联网的功能。那么它只是一堆堆积复杂的金属材料而已。
我们再看看电脑和手机，是它们的屏幕重要、牌子重要，还是里边硬盘里储存的信息重要？……看见的、听到的、能触碰到的、有感知的我们可以称之为“阳”，看不见的属“阴”。也就是说电脑牌子、款式、功能等，都属于“阳”，这些只是方便使用而已，真正决定你命运好坏的不是这些，而是你在里边储存了什么样的信息。它既能让一个人增长智慧，也能让一个人走向毁灭，所以好与坏不是外形决定的，而是内在看不见的信息决定的。这里边储存的信息是正的，能提升你的正能量、正思维，如果是负的呢？
由此现象，我们可找到一个规律——“内在的信息”决定了外在的现象。也就是说，你的命运，是由你的内心储存了什么样的心念，决定了你的命运的好坏。那么白天和晚上呢？我们白天一天做事忙忙碌碌，做的事儿都是看到的、有形的。这些看到的现象，往往不是决定我们命运的关键，而我们却把大量的时间用到了创造这个有形的世界，却忽略了一个很大的问题，那就是检查我们内心储存了什么信息。
那么，晚上则是让我们安定下来，接收宇宙信息能量，明了宇宙规律，从而知道自己的天命。这一点只有懂得修行的人才知道，孔老夫子五十而知天命，他则是懂得了身心的安定，顺应了规律，从而知道了自己的天命，七十而从心所欲不逾矩，也就是说七十岁那年，怎么做都不会违背自然规律，再受自然规律的惩罚了，这才是生命的真实意义！
而大多数人不知天命，所以没有什么不敢为的。就像一个不满周岁的孩子，没有不敢往下跳的高楼。为什么他敢跳，是因为他不知道跳下去的结果。那么怎么才能知道天命而按照天命有所作为呢？自然之所以有黑夜，是让我们安定下来，接收宇宙信息明了自然规律。让我们按照规律做人做事，从而使自己的灵性不断的增加，最后达到觉悟状态，就如孔老夫子的七十而从心所欲不逾矩。
因此，我们睡觉时应该换一种心境，不是因为困了、累了、无聊了才睡觉。而是：我要安静下来，让心灵与外界事物断开连接，让身心处于极度平静状态，让自性帮我点化我今天所做的一切是否符合“天意”？我的所作所为有没有对他人或者天地造成伤害？等等......我们每个人的人体也像手机一样，是一个承载信息传递的载体，只要我们想搜索什么答案，都会从中查到我们想要的信息，这样我们在人生道路上才不会走错，也不至于中途夭折而死。这样长期练习，久而久之你就会明了自然规律，也会因此而知天命，对你的命运怎么安排你会非常清楚，而不至迷惑颠倒，甚至很不好的结局比如暴死或者病死。
有一句话叫“天生我材必有用”，老天生你一定是对你有所安排的，但是现在所有人都不知道自己的天命是什么了，只有极少部分人才知道。就是因为上天在给你传导信号的时候，你却关闭了接收天命的通道。因为你的心境里就是瞌睡，累，困、无聊等，这些信息屏蔽了你接收自性的指导。所以，我们才会有很多的迷惑、颠倒，或者大胆妄为，什么都敢做，当你违背天命的时候，就会得到自然规律的惩罚，所以，你就会活的很苦很累！
而这些所有都因为我们太爱惜这个身体了，就像是爱护一个孩子一样，太爱护他了，所有的一切都照顾他，结果就使他退化掉了所有的能力。普通人非常愿意照顾好自己这个身体，维护好自己的面子，我们想买一个漂亮的房子，豪华的车子，每天脑子都围绕着他去转。这样的话你的身体肯定会非常的疲惫。那么晚上的时候你又会非常的昏沉，永远都睡不够。
大家不知道的是，平静其实就是一种休息。静下来的休息和睡觉没有区别。因为你的身体不管是生理还是精神上，都没有消耗。人们之所以需要睡得多，都是因为精神上的消耗太多，只要你不处于负面的状态，不消耗你的精神，其实每天一会儿的休息就已经足够使你恢复状态。
这些都是我一路验证过来的道理。在大概十年前我为我公公守孝，刚开始的时候我一天几乎睡20个小时，因为动不动就昏沉，后来当我心里就平静下来之后，也不为自己，渐渐的睡眠越来越少，到四十几天的时候，几乎一晚上都没有睡过，没有丝毫困意，更没有睡不着的焦虑和无聊。不但如此，我在走到街上看各种小吃，也没有任何念头，就感觉像是看见石头一样，没有一点欲望和想法。夜晚上床，眼睛闭上也是一种很精神的状态，当然这些，大家都可以做得到。从现在开始，你可以每天睡觉时，先让自己的心平静下来，愿自性点化我哪里做错了、我要按照自然规律为人处事，尽可能的不违背天命！这样，自己就会越来越清醒，越来越通透，这才是真的爱自己，对自己负责，对社会负责。