牛油果怎么做更合宝宝胃口？跟着营养师学几招

Hello大家好，我是儿童营养师王斌！

斌姐您好，牛油果怎么做更合宝宝胃口呢？

——网友 Super水妞

斌姐答疑：

Super水妞您好！

您提出这个问题的缘由应该是宝宝不喜欢吃原味牛油果吧？

首先牛油果的营养价值来说，和一般水果不一样的是，它的不饱和脂肪含量比较高，所以也会被用来榨油。口感相对比较细腻，如果直接吃宝宝不喜欢，那就可以做成酸奶牛油果昔、牛油果草莓泥、牛油果香蕉卷、牛油果意面等等，可作的食谱还是很多的，其实做法的根本是用其他事物的味道来调和牛油果的味道，所以多半也是将牛油果打泥后来制作。

不过，个人认为，个别食物宝宝不喜欢吃也不用焦虑，除了换种制作方法，还可以用其他食材来代替，比如牛油果，有比较高含量的不饱和脂肪酸，很多坚果也都含有哦。

斌姐碎碎念：

之前斌姐给大家介绍过

水果入菜的方法

点击链接进行复习：

只知道菠萝饭你就OUT啦，这3道便捷水果餐绝对让宝宝一眼爱上

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-这是我为大家分享的第119篇文章-