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大口吃鱼不吐刺,酸甜可口高蛋白,连吃3天都不腻!
天气越来越冷啦,适当多吃些富含蛋白质的食物可以提高免疫力哦- 鱼肉是非常好的蛋白质来源,但是鱼刺往往很难处理,但是龙利鱼就很好的中和这个缺点,不仅没有刺,营养也很丰富哦- 今天给大家带来的就是一道龙利 ...
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美食推荐:白萝卜羊肉汤,蒜蓉粉丝龙利鱼,青椒猪肉骨辣炒小人仙
白萝卜羊肉汤 材料:羊肉 500克.白萝卜 1根.大葱 半根.姜 3片.盐 适量.料酒 1汤匙 做法 1.把羊肉切块,先用清水冲洗一遍,然后放入装有清水的锅里,放入1块葱段,1片姜和料酒,大火煮开后再 ...
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白灼肥牛 做法 1.肥牛片根据自己喜好,肥瘦相兼或者偏瘦均可 2.锅中加入清水,葱段.姜片.料酒煮开,放入肥牛 3.肥牛变白即可捞出,控干水分放入容器内 4.锅中倒入1汤勺左右的油,放入葱丝.姜丝和辣 ...
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[蒜蓉蒸龙利鱼] -食材以及调味料的准备:龙利鱼,蒜,姜.葱,小米椒,料酒,生抽,蚝油,胡椒粉,盐. -烹饪制作步骤: 1.龙利鱼切块,加姜葱.1勺料酒.1勺生抽.1勺蚝油.小半勺胡椒粉.小半勺盐抓匀 ...
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在此之前也跟大家分享过不少有关于豆腐皮的做法,比如说凉拌豆腐皮,今天又来跟大家分享豆腐皮的做法了,今天跟大家分享的这道豆腐皮的做法是麻辣豆腐皮.做出来之后又麻又辣,非常开胃,吃起来,既解馋又过瘾.而且 ...