劳力者，补中益气汤；劳心者，归脾汤！

补中益气汤，服用后身体就很有力量，还有一点升清气。

李东垣这个方剂被一个国医大师级的人物，李老先生利用了。

当时我们新中国刚刚成立，又碰上饥荒，大家拼命干活，身体一出病了，李老先生就开补中益气汤。

结果一吃就好，他说十个人里八个都这样用，八个都效果超级好，为什么？

劳苦大众，他身体没什么大病。就是没力，人病了就是没力，所以少力叫什么？

少字再加力字，少力为劣，就说一个人身体优不优，劣不劣？如果你在功夫农场里头，手不能提，肩不能挑，铲不能踢，锄不能下，这叫劣。

所以对于劳苦大众，伤力者用补中益气，对于这个白领坐办公室，他一般伤什么？伤血，因为思则暗耗心血，他是从里面耗。劳苦大众，他力从在外面耗。

外面耗的很好治，一补气他就起来了。

里面耗心血，要用给他归脾汤把气血补起来。

所以我一般看读书人过来贫血的，归脾汤。

老农过来一摸手很粗糙的贫血的，补中益气汤，一剂下去就好。

有时候他们说，曾老师，你怎么摸摸手掌就知道了？就开药了，而且效果这么好。

我已经有经验了，因为伤力者要补力，伤血者要滋阴。

李东垣，为啥非常重视调脾胃？

他总是调脾胃，因为当时，打仗战火纷飞，你打我，我打你，百姓流离失所。

劳累以后，都有一个特点，饭都吃不下，所以人累到一定程度，消化功能极差。

养生有一个大饥、大渴，不要大食大饮。

越来越累，爬山回来也不要吃太多，一吃多就撑死了，当时我们红军，经过层层抗战，已经到了胜利点了，会车了胜利点。

但是超级饥饿，大家已经躲过了敌军的战火，但是没有躲过饮食的诱惑。

那些麦，面，大吃，吃了就在胃里撑胀，就这样去掉了一批人。

这个给部队很强烈的警示。

如果大饥大饿的时候，就喝点汤，饮点米粥，不要拼命塞，等她脾胃健运起来了，旺起来了，然后再慢慢进食多一点。

为什么大病以后，大病以后大撑，大撑再病，这叫食复。

饮食不当，他又反复了，有很多高烧，不退就是食复。

有一个孩子高烧不退，一个星期一个星期又来找我一次。

我说，看到你我都觉得丢脸，为什么？像这个普通的一两剂药下去，他就退了，但是为什么？

因为他一回去就喝牛奶，吃鸡蛋，吃烧鹅。家里实在衣食无缺，太好了。

他刚刚胃口一恢复，一恢复就吃他喜欢的，并不是身体需要。相反的，不太喜欢的白粥，白粥却可以千年去喝它。

我叫他晚上必须要喝白粥，结果一喝那烧就退下来了，红薯稀粥，早上红薯稀粥，晚上淮山白粥，这个一喝下去，烧就退下来，再也没有反弹。

患者不忌嘴，跑断大夫腿。

你叫大夫抓药，大夫的腿都给你跑断了。所以忌嘴是一个大学问。

他很重视脾胃，李东垣，他甚至创造了补土派。