这么好的药材，抗病护体强体质，乾隆吃了40多年，你却不了解它？

最近的流感实在太厉害了，感觉走到哪都能听到咳嗽的声音。体质不好的人，每逢流感都会中招。所以大家还得提高免疫力，用我们身体天然的屏障去抵抗病毒啊。

提到增强免疫力，有很多中药材都是可以帮助人强身健体的、抵御病邪的，但要说最厉害、最出名的，肯定就是人参了。

古代的时候，祖先就知道人参是好东西，乾隆就是人参狂热爱好者，他从四十几岁开始吃人参，一直吃到八十九岁驾崩，身体强壮，很少生病，还写了好几首诗来赞美人参（《咏人参》），可见人参对他的长寿起了很大的作用。

人参为什么这么神奇呢？祖先发现的中草药成百上千种，凭什么就它是“百草之王”？现代人也非常好奇，于是对人参进行了大量的研究，才发现了人参防病健体的奥秘：人参皂苷。

百草君给大家讲一下，人参皂苷到底有什么用，为什么能让人长寿少生病？

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病恹恹的人，吃了一年到头少生病

有的人体质很差，平时流行个感冒发烧都少不了他，风吹草动就爱生病，身体很脆弱，不是这里难受，就是那里不舒服，整天病恹恹的，这样的人免疫力往往比较差。

咱们现在说的免疫力，在中医里其实就是“正气”，邪之所凑，其气必虚，就是说正气不足才易被病邪侵入。人参皂苷就有调节免疫系统的作用，让整个人抗病的能力增强，身体素质变好，远离疾病的干扰，这在中医叫做扶正祛邪、固本。