形意拳基本技法校正(下)
(接上期)
12燕形
燕形主练飞上抄下轻灵迅捷以巧取胜。每两动为一组,共7组14势。下面分别讲述之。
(1)燕子抓食与燕子摆尾存在的问题,一是抓托不准不牢,二是托拉劲力不整。
基本要求:燕子抓食主要是用来顺势刁掐敌腕、托掐敌的一种擒锁技法。十指要打出鹰爪之力,入肉透骨将敌拿痛。燕子摆尾是在燕子抓食得手后猛力向后坐拉如同拔河,将敌人拉得前栽仆倒的一种跌法。发力时上下一体,前脚蹬地,屁股用力猛地向后坐,双手出抖绝劲,两动为一起落,如拿锁不死,易被敌顺势靠击。
纠正方法:一是要苦练鹰爪力掐准穴位,二是四肢与腰身同时发后坐抖力。
(2)燕子探爪与燕子觅食存在的问题,一是掌指的刚硬度不够,二是并步崩拳的震脚不沉,出拳不猛,身劲不爆。
基本要求:燕子探爪是用掌指闪戳敌人眼睛或咽喉的一种技法,要求指掌臂身腰腿一体,如同一根硬棍戳击,使敌人疼痛后仰。得手后紧跟后步打出并步右崩拳,即燕子觅食。击敌心腹及肋尖要力透脊背,两动合而为一,探抓为起,觅食为落,一气呵成。
纠正方法:一是要苦练大力指掌功,方法很多,诸如铁砂掌、朱砂掌,以及盘手等等。二是震脚、去拳和回手的力量要同时极大才能出爆炸力。
(3)乌龙翻江、燕子钻天、燕子入水、燕子洗泥存在的问题,一是翻砸的绝力不够,二是钻天的高远及提膝裹身度不够,三是入水的轻扑度不够,四是洗泥头击的速度与后腿的力度不够。
基本要求:乌龙翻江是双拳翻砸敌来脚,重心猛然下降,双拳滚个立圆,下砸有砸碎敌脚骨之意。燕子钻天是个接手抄裆下潜动作的起式,要求刁敌手腕后向上向后牵引。燕子抄水是接上式,下仆步抄敌腿上托,使敌前栽跌出,两手一低拉一高托,劲道一致才行,如不得手,便用头抵撞敌身,将敌撞倒。即燕子洗泥式。此四式应一气呵成,不能一带而过,四式不分。
纠正方法:一是双拳打轮要由慢变快,由柔变刚,狠命下砸,力透脚背;二是钻天向前上方要团身纵跳;三是入水的仆步越低越轻越快越好;四是起身进头抵击如同羊抵角。
(4)燕子抄水与燕子展翅存在的问题,一是撩阴掌掌力不足,掌法不准;二是踏心掌无抖绝劲。
基本要求:燕子抄水是一个扣手盘步撩阴掌,五指尖向下用掌根发绝力推击敌阴部,意在连根挫断,不是上撩,而是直锉。燕子展翅是一个右掌上架外滚化,同时左掌前伸挨敌胸后猛力向下沉腕,用掌根抖击敌人心窝的一种掌法。很多人把撩阴打成上撩或一带而过,把踏心掌打成推心掌。
纠正方法:一是把横拳变成掌打挫击力,二是手指平伸,指尖挨敌后猛力沉腕震抖打身劲,意击敌后背。
(5)燕子上展翅与燕子上挦窝存在的问题,一是把巧引化打成了硬分架,二是托击的手形不准,绝力合力折叠力不够。
基本要求:燕子上展翅是用来引化敌来双拳,而使我能进头进身的一种技法。提步时双手合穿敌双拳之间,在敌拳向我运动时,我双掌外滚,将敌双拳化引开一个头的距离,如同双手抱头。燕子挦窝是接上式疾进步双掌前托,用掌根托击敌下巴颏,双掌打抖击力使敌后仰,绝力来自身体的折叠,两手小指内侧用力锉挤敌项部,不能用指尖戳击。
纠正方法:一是接敌手后边滚边拉,不用横架力,将敌双手引化开一头的距离即可;二是击敌的双掌小指要挨敌耳根,我击力点在掌根内侧,将敌项连挤带锉猛然震抖敌下巴颏,力透后脑,意在锉断项骨震伤敌脑。
(6)燕子下展翅与燕子下持窝存在的问题,一是把逐渐下按外引的化劲打成横拔劲,二是进步进身两肘不夹两掌不能出寸绝劲。
基本要求:燕子下展翅是将敌击我心肋的双拳向下向外引化,使我能侧身进步进身的技法,要在敌人无知觉中将敌手引空。燕子下挦窝是紧接上动进身进步出双掌猛力锉托敌人两软肋的打法。发力的顺序是先收腹后坐,再进步进身,整身如同一张弓,腹部向前弹抖,两掌借身力发出寸劲,用掌根小指一侧向敌肋尖锉挤击打,使敌伤残。
纠正方法:一是两手前伸扶敌手后,向后渐拉渐向外滚的顺势引化,二是要像练鲐形一样打出腰腹的折叠劲,使两掌出寸绝劲。
13鹞形
鹞形是由鹞子束身、鹞子入林、鹞子钻天、鹞子翻身、鹞子觅食等动作组成的一个小套路。
(1)鹞子束身与鹞子入林存在的问题,一是步小速度慢,二是挂裹敌手无力,三是挂顾打分家不成一体。
基本要求:形意拳大多技法为后发制人,而鹞形则是先发制人,鹞子束身是个疾上步破坏敌预备势的技法,其目的是主动将敌支架打散。鹞子入林是接上式,出左炮拳击敌,狠挂猛击束身为起,入林为落。
纠正方法:一是上右步疾上左步如同过步,二是向敌人的面手用力挂砸,三是两动合一中间不要停顿。
(2)鹞子钻天与鹞子翻身存在的问题:鹞子钻天就是个寸顺步躜拳。鹞子翻身一是倒插步大腿不夹,二是拧身时腰太硬下不去,三是刁手不定位随身乱转。
基本要求:鹞子翻身是个刁拿敌手后擒拧击敌后脑的技法。刁敌右手的同时倒插左步拧身,用左小臂砸敌肘,或用拳砸敌后脑。插步时要紧贴己腿,拧手时手要在原地,不可后拉,转身要迅捷,同时出左手防护,严防敌转身肘击。
纠正方法:一是左步倒插时要紧挨自己的右腿,否则被挡上不去;二是要把腰练活,能360度旋转;三是刁死敌手指后就在原地拧转下拉。此式如同鳄鱼打滚,身动嘴不移位。
(3)鹞子上觅食与鹞子下觅食存在的问题,一是锁喉手指的掐力太小,二是切肋掌的劲力不绝。
基本要求:鹞子上觅食是个顺步锁喉技法,左手下压敌手,右手心向上,二指掐喉,要满把用力掐紧。鹞子下觅食是一个切肋掌,我左手上架进寸步,出右掌用掌根击敌下肋。
纠正方法:一是要苦练指力及硬度,二是用身劲寸击敌肋如踏掌一样,鹞子回身觅食即下觅食的左式。
14鲐形
存在的问题:一是化敌手的圈太大,二是只用手劲不用腹击。
基本要求:鲐形的用法很特殊,表面上看是用双拳击敌人两肋的打法,而其实传统的用法,则是当敌人双拳或双掌向我击来时,我顺势接拧敌双手后坐,将敌双手拧至两肘相挨,同时往我腹中拉带,使敌前栽步,但未落地时我手腹同发抖击劲将敌跌出,借敌人手臂将力传至敌上身,前拉后扔,一气合击。
纠正方法:一是往里拧拉敌人双手时圈不过胸宽,两大拇指基本相挨。二是将敌双手猛拧狠拉,拔动敌根,用全身的劲进步进身,手腹出抖绝劲,我腹随抖击敌拳但意想的是敌后背。
15罨形
存在的问题,一是只化不打,二是劲力不整不顺。
基本要求:鼍形是以顺势化扔为主,掌击为辅的一种技法,无论敌人出那只手,我都可用一手顺势顺力、刁滚化加力向我后方拉扔,同时出另一掌击敌人面部或心肋等。要点是给敌来拳加力,我前掌支好等敌来撞。
纠正方法:一是要化打合一,顺拉侧打;二是无论进步或退步,步手身拧转合一,绝力打出四肢的合劲,同拔河一般。
16熊形
存在的问题,一是熊膀无力,二是肩击手拿不准,三是膀撞无绝劲。
基本要求:熊形的打法也比较特殊,它是用肩膀来击敌,使敌致伤致残。当我右手刁拿敌右手时用力拉到我右胸前贴住,同时用左膀抖击敌肘,将其折断;当我右手刁拿敌左手时用力后拉,同时左膀抖击敌心胸,将敌撞跌。
纠正方法:一是注意加强膀力的抖绝练习。二是刁拿敌手后一定往自己身上拉。三是要把拧腰挫胯的抖绝劲传送到肩膀上去。
17鹰形
存在的问题,一是第一手只顾不刁,二是后脚只上不踩,三是擒拿无合力。
基本要求:鹰形主练擒拿之技,第一步为藏步顾手。第二步是刁拧拉,另一手上推敌肘的同时脚踩敌小腿骨面或腿弯之处,踢踩的目的是增加其伤痛,减少腕肘的力量,将敌拿之跪地无反抗之力为好。
纠正方法:一是举拳上顾后要马上变掌刁拿,二是上脚要用力狠踩敌腿弯或面骨,三是两手劲力一样不可前松后紧,那样难以曲臂,也不可前紧后松,那样则敌手易脱。
(责任编辑 乔汉)