哺乳期妈妈容易遇上的乳腺炎，该如何避免呢？

母乳喂养是妈妈和宝宝之间独有的情感交流方式，这原本是一件幸福的事情，可是却让不少妈妈痛苦不堪。

因为她们在哺乳过程中遭遇了乳腺炎，宝宝吸的每一口奶，都让妈妈充满了疼痛、崩溃、痛苦！以为生完孩子就解放的我，还是太年轻了......

乳腺炎到底有多疼？有人说比生孩子都疼！“宁愿再顺产一次，也不愿再得一次乳腺炎！”

乳腺炎

医学上定义的炎症，表现为“红、肿、热、痛”，乳腺炎也有这些典型的炎症表现。乳腺炎是乳房组织感染，会导致乳房疼痛、肿胀等，也可能感到发烧和发冷。乳腺炎常见于哺乳期女性（哺乳期乳腺炎），但不哺乳的女性也可能会发生。

哺乳期乳腺炎大多发生在分娩后的前三个月，但是也可能会发生在哺乳的后期。

乳腺炎主要通过病症表现来判断：

1.在初期，乳房胀痛、皮温高、压痛、因乳汁的淤滞、静脉和淋巴的回流不畅、乳房局部出现边界不清的硬结等现象。妈妈们若能及时发现，采取正确的措施那么炎症便可尽快消散。

2.如果是化脓性乳腺炎，会出现局部皮肤红、肿、热、痛，硬结明显，触痛加重等症状。这时应该及时就医。

3.如果已形成乳房脓肿，肿块波动感，表浅的脓肿波动相对明显。应该停止哺乳，并及早就医。

妈妈患乳腺炎的原因

1、乳管堵塞：

如果乳房在哺乳时没完全排空，乳管就可能堵塞，造成乳汁滞留，导致乳房感染。

2、细菌进入乳房导致感染：

皮肤表面和宝宝口腔中的细菌通过乳头上的裂口进入乳管，细菌在乳房内繁殖，造成感染。但这些细菌不会对宝宝造成伤害。

乳腺炎期间可以喂奶吗？

乳腺炎不会影响哺乳，相反需要更频繁的哺乳来减轻这一现象。母乳本身并没有污染，不会伤害婴儿，所以不要停止喂奶（包括急性感染期也可以继续喂母乳）。

母乳本身是有菌的，宝宝需要这些细菌来建立他们自身的菌群和免疫系统。已经有实验室研究表明乳腺炎妈妈的母乳中的细菌群跟正常妈妈母乳中水平相当。

得了乳腺炎怎么办？

不同程度的乳腺炎处理办法不同：有奶结出现的时候，自己及时排出淤积乳汁，让宝宝对着奶结的方向多吃；如果自己无法排出，找医院通乳师；

如果奶结开始发疼，有发炎的趋势，需要密切关注自己的体温，并及时消除奶结，及时就医。

预防乳腺炎的正确姿势

1、勤快给孩子喂奶，虽然真的很辛苦，但是这样可以保持乳腺管畅通，让乳房尽快排空，对宝宝和妈妈都好。

2、喂奶后若乳房还有剩余乳汁，可用吸奶器将其吸出。

3、调整喂奶姿势，宝妈喂奶更轻松，宝宝吃起来也舒服。

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