陈太的内功劲法一一一是以念力的意气运动为主导，带动周身整体性质中的螺旋缠絲为核心〈一动无有不动的逢动必沉与逢动必转和简单在一沉就转的一个频率下的缠絲〉，从而表现出来动作的大小〈所谓的大小、新老架等与忽雷、忽灵架的不同修炼阶段区别〉快慢，它的劲力刚柔并济和轻重，以及气形连绵不断中的一气呵成的。我们在陈式太极的八大特点上，强调了人的大脑意识指挥形体动作的要求，高于形体动作即形法的重要性，又是特别突出了更高境界的念力的重要性。
念力，意念之力的力量，高于意识运用之上的认知被现代科学逐步证实。花儿含苞欲放之时的状态，静静的在等待着什么？不是以前的我们完全认识到的，它不完全是阳生阴长的时间积累悄悄的等待，是我们路人经过时对它的微笑，更是站立在它的面前悄悄的私语，用善良的语言美好的祝福时给予的良性念力的一种注入。可能很多人都知道，在量子力学的研究实践中，存在着一种奇异的现象。当摄录人员录制粒子在运行中的状态时，呈现出来的是波动性质的；当实验者做实验去观察时又成了粒子性质的状态，这受人的念力影响非常大。
还有'水知道'的这本书告诉我们，意念对水分子发生的结果影响，取决于意念的善恶两种完全不同的结果。
对陈式太极拳的无动于衷或者是不屑一顾的态度，或者是很敬畏的一种喜愛，特别是喜爱的程度和专注度不同，它的结果如同念力对花儿的注入，会对喜爱者绽放出无数美丽的花朵。我们仅仅在炼习它的拳式动作中，它巧妙的变化胸腰折叠带动双掌臂拥有的高度技法的技巧，就会引人入胜回味无穷。如近几天的初学者劲草和真名于某的，深入研究学习二路炮锤的玄风王、微太极〈微名〉，都有夜晚睡梦中还在做动作被惊醒的现象。比如最简单的一个单鞭动作，一般人重心移动到双足中间时，右足向左蹬身子就会停下来，然后左手臂还在继续向左把动打完。这里两个小问题，此时的左手臂成为局部的单上肢力量，一枝动百枝摇的整体移位没有完成。另一个是双胯停止向左的运行，容易造成”立身中正'而失去向左的倾斜，使借地之力的反作用力没有在斜线〈右足到左手〉直接贯穿起来，而是在双足腿重心之上的双胯上形成'L'的直角度再传到在手上。
通过实践在技法运用时做出比较，无论是初学者或深入研究者，都会有不同的収获，甚至是一种惊喜。
这只是表现在形法的一个小例子，更重要的是我们炼拳时强调的念力作用。这种倾斜度带轻微弧线的斜线运动，在落点时意念前面有个虚拟中的人形被击，然后被击后的一个轻微停顿，会形成一种轻沉兼备之势和绝妙的动静相间存在现象，然后的又一拳式动作连接成为连绵不断电又一个方面。只是与真正连绵不断还有很大差距，是我们以后要谈到的那种一一一高度有序化的陈式太极拳境界。
