适应力好的人，情绪成熟的人，会根据场景调节自己的情绪

负责是什么呢？是对自己的情绪进行负责，不把自己的负面和消极情绪给到别人，知道人应该为自己的情绪负责，这个难做到吗？

对于情绪成熟的人来说，很容易，但是对于不成熟的人来说，很难，因为他们伤害的都是身边最亲近的人，还会把负面情绪传递给别人，完全不顾及对别人情绪的影响。

第二是有适应能力，啥叫适应能力，就是无论在什么时候情绪都是平稳的，不会一下子火冒三丈。

比如有一件事不满足自己的心意就火冒三丈，暴跳如雷，让人感觉很害怕，像点着了一个火药桶一样。

真正适应力好的人，情绪成熟的人，会根据场景调节自己的情绪，进而选择自己的行为，即使不是那么让人满意，也不会伤害自己或者伤害别人。

而这在人际交往，甚至于亲密关系当中，非常重要，稳定的情绪会让另外一半有安全可靠的感觉，让人值得依赖。

第三是无条件的给予，为什么说无条件的给予呢，我们会发现有些男孩追女孩，或者女孩追男孩，总是付出，然后付出多了，得不到回报，就痛苦，自己给自己加戏，怎么自己做了那么多，他还不喜欢我。

其实这就是有期待的给予，真正的给予其实是一种付出的能力，我给你，我只是因为想给你，我关心你，仅仅是我想关心你，我请你吃饭仅仅是想请你吃饭，没有其他任何的想法，我很开心做这样一件事。

至于你是否会回馈给我，我一点都不在乎，因为本身我就没有期待，而这种给予会让彼此很舒服，对方感觉也很不错，从另外一点上也能同理他人，理解他人的感受。