失去的爱情怎么挽回，仔细看不要病急乱投医

失去的爱怎么挽回?当爱从自己身边失去，是痛苦的，也是遗憾不甘心的，这样的情绪使人想要重新挽回爱情，重新挽回这失去的爱，那么该怎么做?我们一起往下看。

一、切忌急躁，分析原因

一定不能有一种急躁的心态。我们都知道感情是一个长期的事情，并不是说一朝一夕就能够促成的，两个人分手肯定是产生了一些巨大的矛盾。或者是两个人之间有什么样的误会，要想真正的消除这个误会，解决矛盾。首先你应该冷静下来想想问题的症结在哪里?对方生气的原因在哪里?这个问题你是否可以解决?如果可以解决的话，那你就静下心来想一想，如何和对方开这个口。

二、回忆过去

人都有怀旧情节，乘吃饭的时候，回忆过去你们在一起的美好时光，回忆过去让彼此感动的事。通过回忆以往的感情，表明自己对分手的后悔。不管是不是自己的错，都要先向对方道歉，取得对方谅解，为下一步复合打下基础。

三、给彼此一个缓解压力、释放自我的时间

短暂的断联有时候是对感情有帮助，要不怎么会有“小别胜新婚”的佳句流传下来呢，短暂的断联是给双方一个感情压力的释放，因为长时间的冷战、或者矛盾让自己身心都是疲惫的，也是能让彼此明白对方在自己心目中的位置。

四、多做自我批评，多肯定对方的优点

要记得和对方相处，错误都是自己的，对方永远都是正确的。有时候我们对对方的赞美往往会为我们自己打分，相反，批评对方，打击对方，只会让对方跟我们产生隔阂，进而远离我们。对方既然离你远去，一定是对你有些不满的，如果你不放下自尊来哄哄对方，怎么可能把你们的事情协调好呢?所以，两个人相处，既要靠坦诚，也要靠体谅。遇事自己多承担一些，这本身也是一种勇敢。