今天你健身了吗？起底跑步机的前世今生|奥运|奥运会|东京奥运会|奥运冠军

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导语：东京奥运会正在如火如荼的进行中，中国观众们不仅在电视机前、互联网上给予了赛事极大的关注，奥运健儿同款也成为大家关注的焦点。比如，奥运冠军杨倩的小黄鸭发卡已经即将断货。除了奥运同款，不少观众也在奥运健儿的带动下，开始购买运动商品、健身器材，比如跑步机等等。作为常见的运动器材，跑步机是怎样被发明出来的呢？中国制造的跑步机的发展又怎样？让我们来一起看一看。

一、跑步机的诞生——惩罚英国犯人

“嗨，帅哥/美女，游泳健身了解一下？”当你对着跑步机上简单变化的数字挥汗如雨时，听着耳边粗重的呼吸，感受着砰砰的心跳，你不禁会想，我为什么要这么折磨自己啊！而且这样又累又无聊，我为什么会在这里啊！19世纪初英国监狱的犯人们也有这样的想法，不一样的是，我们是主动站上了跑步机，他们则是被动的。

一个老大爷在看小哥跑得飞起 图源：新浪网

18世纪末的英国，监狱只是关押犯人的临时场所，不注重罪犯的改造，不提供劳动机会，罪犯们以争吵、打架、赌博消磨时光，监狱成为孕育罪恶的魔鬼窟。随着工业革命的到来，英国民众对自由以及监狱的认识发生了改变，监狱改革提上日程，政府试图整顿无所作为的地方监狱。

1818年，William Cubit发明了一种刑罚设备，通过踩辐条来碾磨谷物和抽水来提高生产效率，一方面可以用于罪名较轻的犯人来劳动“赎罪”，一方面劳作的产品也可以为监狱增加营收。不仅可以管教犯人还可以获得利润，这对于因战争备受创伤的英国经济很有助益。很快在英国各地监狱流行起来，到1842年一半的监狱都装有此设备。

William Cubit发明的用于刑罚犯人的跑步机 图源：https://www.163.com/dy/article/CT41EP2J0523G15F.html

根据1824年纽约监狱的看守所述，每位犯人每天平均有六小时都待在这个跑步机上，最多长达十个小时，相当于攀登了3个泰山或者半个珠峰（泰山约1524m，珠穆朗玛峰8848.86m）。1895年，Oscar Wilder因性取向入狱，他在《瑞丁监狱之歌》中控诉了跑步机带给他的苦痛。很多犯人都因为高强度的劳作以及食物的匮乏，而体力不支或者受伤，甚至出现过劳死和精神失常。英国民众开始呼吁禁掉此项刑罚。1898年，英国的监狱法判定跑步机为“极度残酷”的刑罚设备，由此跑步机暂退历史舞台。

狱卒监视囚犯们在劳作受罚 图源：新浪体育

二．跑步机的发展——监测美国人的心率变化

时间来到1911年的美国，彼时正处于第二次工业革命期间，各种发明创造应运而生，如火如荼的大机器大生产模式鼓励“白领”们锻炼身体，跑步机注册了专利。当时的跑步机只是固定在斜坡的滚动木轮，没有马达，很伤膝盖。1913年，美国发明家CL Hagen获得“训练机”的专利，设计出一种新型的运动跑步机。但因为跑步机在英国的臭名昭著，而且它又累又无趣，导致它一开始并没有在美国人中推广开来。

白领在室内的跑步机上减脂塑形 图源：新浪体育

20世纪初，经历朝鲜战争后的美国人生活水平提高，大家选择小汽车代步，体育活动迅速减少提升，渐渐地心脏病成为美国头号死亡杀手。1949年，Robert A. Bruce（誉为“运动心脏病学之父”）博士进行Bruce Protocol跑步机测试，他在跑步机上安装可调节的马达，让连接了心电图的病人在上面行走，通过调节跑步机的速度和坡度，观测心脏病人的心律变化。Kenneth H. Cooper是一名空军医生，在从业中他借助跑步机检测出很多人的心脏问题，此外通过自己制定的跑步锻炼和合理饮食成功“治愈”了自己。

用Bruce protocol法来测定自己的减值心率对应的跑步速度 图源：https://m.sohu.com/a/190818582_467377

1965年，北欧芬兰唐特力诞生了现代意义上全球第一台家用跑步机，是依据传送带的原理设计而来，但是只能用于快走，对于跑步来说不舒服。1968年，一位名叫William Staub的美国工程师发明了跑步机的现代形式，由电动机提供动力，包含了滚轴、皮带和刻度盘，称为PaceMaster 600。William Staub把跑步机寄给Kenneth H. Cooper，跑步机得到了Cooper的认可。1969年，Kenneth H. Cooper（誉为“有氧代谢运动之父”）出版了《Aerobics》，一经问世它就成为当年全美最畅销的书籍之一，成千上万的美国人加入到跑步之中。再加上越战、冷战、种族骚乱、水门丑闻和肯尼迪兄弟及马丁路德金遇刺促成了1970年代初的第二波美国跑步热，跑步机由此开始风靡欧美国家。

全球第一台家用跑步机

三、跑步机的今生——中国市场可以做大吗

目光转到21世纪的中国，2001年中国申奥成功，国内的跑步机生产商预计到国人会因2008年奥运会的举办迸发出健身激情。一些企业开始进行“奥运前营销”，其中以“万年青”“舒华”最为瞩目，2005年两家公司都选择了明星代言，开始市场推广。据统计，2008年家用健身器材（含跑步机）的年销售额不到白酒年销售额的1/10，2009年的汽车销量（1300+万辆）是跑步机的数十倍，跑步机市场并没有预想的“爆发”。

究其原因，一是国人缺乏健身意识和习惯，导致跑步机市场本身容量小；二是因其枯燥单一、膝盖易受损的特性，需要正确的健身指导与恰当的激励机制；三是作为进入中国市场20年的产品，国人对跑步机的品牌、价格、产品尚不了解，导致发展受阻。

图源：https://zj.zjol.com.cn/news.html?id=1241471

伴随着人工智能的发展，跑步机也开始智能化。中商产业研究院发布的《2018-2023年中国健身器材行业市场前景及投融资战略研究报告》显示，我国健身器材行业市场规模由2008年的192亿元上升到2017年的380亿元。

艾媒数据中心的数据显示：2020年新冠疫情的影响，也加强了群众健康观念。在此背景下，中国健康消费相关行业保持稳健增长状态，未来随着民众健康观念进一步深化，市场有望迎来高速增长。

疫情也催生了健身行业线上渠道的拓展，运动健身企业整合产业链，通过线上+线下的形式来增加客户黏性。相信随着跑步机行业营销模式的转变，人均可支配薪资的比例提高，大众健身消费习惯的培养，跑步机的市场可以越做越大。

结语：

比较有意思的一点是跑步机与工业革命的缘分，工业革命的到来促使人们思想认识的转变，于是各种产品或制度应运而生，比如跑步机。跑步机，从踩磨盘惩罚监狱犯人的刑罚设备，到借助心电图监测心律变化的辅助医疗设备，再到如今健身塑体的健身设备；从19世纪英国的监狱，到20世纪美国的运动医疗场所，再到21世纪中国的健身房乃至千家万户。从臭名昭著到举世风靡，我们不得不感叹于小小跑步机的人生际遇。“匹夫无罪，怀璧其罪。”

展望21世纪的跑步机，希望能够传达、带动人们更健康的生活方式而设计，我们拭目以待。

参考：

[1] 文婧.英国工业革命时期的监狱改革运动[J].经济与社会发展,2009,7(05):96-99.

[2] 王晨莎,刘志宏,苏阳,余杭.改进型Bruce跑台法测定老年人最大摄氧量的研究.生物工程前沿：中英文版,2015(1):44-49.

[3] “有氧运动之父”肯尼斯·库珀(KennethH.Cooper)访谈[J].体育科研,2018,39(06):1-2.

[4] 刘晓芳,刘忠民,王培杰.社会变迁视野下的跑步热潮——对20世纪70年代美国跑步热的社会学审视.运动,2018(6):125-126.

[5] 跑步机的发展史，百度文库

[6] 跑步机的前世有多黑暗，次元光线