抑郁造成大脑缺氧，影响记忆力

抑郁造成人体氧气的供应整体不足。在这种情况下，大脑受到的损伤更大。这样造成的结果是：更多的大脑炎症，更多大脑神经细胞的损伤，更多大脑神经细胞的死亡。无论如何，不能让大脑长期缺氧。

抑郁广泛影响现代人的生活。据统计，美国每年有大约1600万的人患抑郁。抑郁不仅影响一个人的生活，而且会直接影响一个人的大脑，造成大脑炎症，供氧不足，和脑组织的萎缩。

包括抑郁症在内的所有大脑疾病常常不被人们所理解。抑郁不是一种情绪或感情，而是一种疾病。所以抑郁的患者最需要的是专业的治疗和家人朋友的理解。

抑郁症的表现是这样的：Nancy在一直是典型的有洁癖的女人。然而最近半年她好像变了一个人一样。家里的地上掉了纸张，她可以盯着看两个小时，就是无法让自己弯腰捡起来。她厌恶这样的状态，但是自己却无能为力。Tommy本来是非常客气非常礼貌的一个绅士，但是最近几个月他常常发怒，好像无法控制自己的脾气。同时Tommy也发现自己的记忆力变得特别不好，谈过的事情第二天就忘得干干净净。

做事情没有积极性，或者完全没有动力去做任何事情，是因为抑郁带来的大脑前额叶的损伤，而前额叶是负责执行功能的；记忆力下降是由于海马体被抑郁症破坏了；无法控制自己的情绪，这些都是因为抑郁造成大脑丘脑部分的时间受到破坏的结果。

大脑供氧不足

每100g的大脑组织每分钟需要3.5毫升的氧气。有趣的是，不论是白天活动的时候还是晚上睡觉的时候，大脑对氧气的需求是差不多的。

我们做一个简单的计算。一位体重70公斤的人每分钟需要需要0.25升氧气（在安静的状态）。大脑的重量是人体重量的大约2%。这个人的大脑重量大约是1.4公斤，需要的氧气是大约50毫升，也就是人体消耗氧气的20%。所以大脑消耗氧气的速度是人体其它部位的10倍。

抑郁造成人体氧气的供应整体不足。在这种情况下，大脑受到的损伤更大。这样造成的结果是：更多的大脑炎症，更多大脑神经细胞的损伤，更多大脑神经细胞的死亡。无论如何，不能让大脑长期缺氧。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3078506/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278584613000055?via%3Dihub

大脑炎症

大脑炎症和抑郁的关系非常复杂，科学家找到它们之间的强关联。但是，到底是谁引起谁还没有非常确定的答案。最大的可能性是他们互为影响。

2018年柳叶刀上发表的加拿大多伦多科学家（成瘾和脑健康中心）领衔的文章揭示，有10年抑郁历史的人群大脑的炎症情况比轻度抑郁患者要严重30%。反过来，大脑的严重还会加剧抑郁的症状，这种恶性循环的结果是大脑神经细胞的大量死亡。于是又会带来，大脑进一步萎缩，神经细胞功能下降，大脑在衰老过程中的可塑性下降。从症状上将会看到学习能力的降低，记忆力下降速度加快，情绪更差。

https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30048-8/fulltext

脑组织萎缩

抑郁会造成海马体，杏仁核，丘脑，额叶和前额叶的萎缩。这些体积的变化和抑郁的程度直接相关。

美国华盛顿大学的科学家早在1999年就做过一个试验，用MRI研究了24位抑郁妇女和24位正常妇女的大脑。他们发现抑郁持续的时间和大脑缩小程度有明显的关系，和年龄的关系反而不大。

抑郁造成脑组织萎缩的研究比较多。相关的重要问题有：这些大脑变化是不是可逆的神经可塑性的表现，这些大脑变化是不是在抑郁发生之前就存在的，抑郁和大脑变化孰是因孰是果，相互作用的机理是什么？还有这些变化是不是会越来越严重。

https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00702-018-1919-8

https://academic.oup.com/bmb/article/101/1/127/262645

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10366636

大脑结构改变造成的后果

抑郁造成大脑的海马体萎缩和功能下降，结果是短期记忆的严重损伤。前额叶的萎缩造成执行能力下降甚至丧失，什么事情都不愿意做，什么事情都完成不了。杏仁核的萎缩，造成情绪控制能力下降。

未名脑脑说

抑郁症是一种病，而不是简单的心理和情绪问题。有病就要医生治疗。如果您长期有抑郁的症状，就需要去看医生，而不是自己消化。

抑郁会直接影响一个人的大脑，造成大脑炎症，供氧不足，和脑组织的萎缩。这些大脑变化会造成记忆力下降。

有几种比较有效的治疗抑郁的药物，医生会酌情给病人处方药物帮助治疗。严重的抑郁用意志力是很难有效缓解的。