阳不足则百病丛生？老中医提醒 这4个表现千万别大意

周志光在看诊。

24岁的小李从小身材瘦削，体弱多病，大学毕业后一直担任公司里的精英骨干，工作繁忙，精神压力大，导致她经常失眠多梦，每天晚上不挨到凌晨3点绝不睡觉，脱发增多，发际线也开始水涨船高。

最让小李苦恼的是极度“畏寒”，一年四季中不管是盛夏酷暑还是冰天雪地，全身上下都是冰凉的，平日里不敢吃冷食，不能喝冰水，沾一点凉四肢就会发冷。

为了缓解这些症状，这些年小李没少跑医院看医生，遍寻各种民间偏方，熬中药，吞西药，活脱脱泡成了“药罐子”，虽然有时也会看到一些小成效，但没过多久，症状又周而复始。

今年7月份，一次偶然机会小李被派到邵阳出差，经同事介绍，得知邵阳和康中西医结合医院有一位十分厉害的老中医周志光医生，可以解决各种疑难杂症，重新燃起希望的小李找到了周医生的门诊。

了解了患者的各种症状，周医生推断这种情况属于脾肾阳虚，先天肾气不足，后天又没有及时得到调养，所以这些症状才会慢慢突显出来。

周医生介绍，脾肾阳虚的典型症状是腰酸，四肢发冷，畏寒，脱发。肾作为人体的先天之本，是女性最重要的脏器，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，所以女性朋友平时一定要好好呵护。

考虑到患者情况稍显严重，周医生立刻开了两个周期的中药，并嘱咐患者平时一定不能贪凉，每天晚上都要用热水泡脚，每周增加几次运动舒缓工作压力，心态放平和。

在服用了一段时间中药之后，配合每晚热水泡脚，小李逐渐面色红润，失眠现象也有了明显改善，从以前的不到3点绝不入睡到现在夜里12点沾床就着，工作也更加顺利。

对于女性肾阳虚，周医生提醒有4个症状一定要注意。

1、面容憔悴

晨起时发现眼睛干涩，眼睑浮肿，出现黑眼圈、面色苍白无光。肾主水，女性肾阳虚则体液代谢不利，容易导致水肿，最常表现为眼睑浮肿。另外，肾阳虚可能影响血液循环，致女性面色无华。

2、失眠烦躁

白天心情容易烦躁，注意力难以集中，晚上就会失眠多梦。肾阳虚的女性，白天虚火内扰，自然易躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。

3、脱发增多

“肾藏精，精生血”，说明血的生成源于先天之精，化生血液以营养毛发，所以人体毛发生长不旺、毛发难附往往可能是肾虚所致。

4、畏寒怕冷

办公室里别人觉得合适的温度却总让你直打哆嗦，你穿的衣服总是比别人多，一受凉就拉肚子。“肾阳不足即生寒”，所以畏寒怕冷则是肾阳虚损的信号。

通讯员 杨姣