怀孕时腰酸,是怎么回事呢?西安燕子月嫂育婴师分享

怀孕时的腰酸使怀有身孕的女性在此期间非常不舒服,而且隐隐作痛的感觉让妈妈感觉浑身无力。孕中期可以预防这种腰酸吗?那么准妈妈们应首先了解一下腰酸的原因。

1.孕肚感到十分沉重,无法保持直立的姿势,并且腰部肌肉容易疲劳并引起下腰痛。随着胎儿的成长,孕妇腰部和腿部的承受的压力越来越大。自身的重量,再加上胎儿的重量,在正常情况下不可避免地会引起腰酸。

2.由于孕妇体内激素分泌的变化。怀孕后,为了使婴儿能够正常分娩,人体会分泌一种特别的激素,使连接骨盆的韧带变得松弛。这种激素还可以放松肌肉并增加脊柱的弯曲度,这就很容易导致腰酸。

3.由于在怀孕时,运动的降低,会导致体力下降,一天下来就会容易感到腰酸。

4.胎儿与子宫的影响也会引起腰酸。怀孕期间的腰酸背痛通常会在中后期集中体现,尤其是在怀孕的第25、26周之后。此时,子宫逐渐扩大,孕肚向前凸起,站立时重心向前移动。妈妈们为了保持身体的平衡,自然的身体就会向后倾斜,重心向后移动并落在臀部上方,同时身体的上半身的重量将由腰椎和腰部肌肉进行承受。

好了这些基本就是孕中期腰酸的几个原因,欢迎西安燕子月嫂的小伙伴们,分享更多的原因。

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