心理主题阅读

持续一年多以来的持续看书，囤的纸质书一本本被攻略，实属一件乐事，在这仅一年多的主题阅读中，心理学书籍算是最后一个攻略的点，并在今日完结。这一年多以来，所看的书都是 致用类书籍，也即与我过往所涉猎的范围有关。

最近所看的心理主题的书籍，包括《原生家庭》《跟乐嘉学性格色彩》《乌合之众》《怪诞行为学》《反脆弱》《如何让你爱的人爱上你》《极简行为 心理学》《别让情绪失控害了你》《世界如此险恶你要你先强大》《世界如此险恶你要你先强大2》《九型人格》《你为什么总是在 逃避》《设计心理学》《犯罪心理学》《自控力》《内在成长》《多想思考者》《孤独力》《简单有趣的心理学常识》《我们终极遇见爱与孤独》。

在这其中，武志红的系列书籍，是我刻意放到最后的大餐，也不负期待，我很喜欢。分别是《拥有一个你说了算的人生活出自我篇》《拥有一个你说了算的人生终身成长篇》《愿你拥有被爱照亮的生命》《为何越爱越孤独》《你就是答案》《梦知道答案》《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》。

武志红的书，除了《梦知道答案》，其他的都是我比较认可与喜欢的。当然，这并不意味着我对他所提出的观点都是认同的，其中武志红带有强烈的意念感之类的意识类话语我是提防着，毕竟那是玄之又玄的东西，因为他相信，所以他相信。

我以为看书的过程中，就是与作者对话的过程中，点头的要点头，有异议的也是要有异议的，这样才会有所得，有所进步。

我很认可武志红的那句话“成为你自己”，这其实是他所有书的核心，也是他的核心。

是啊，有多少人真正成为了自己？甚至连自己是谁都不知道，甚至连喜怒哀乐背后的情绪都不知道，甚至还是一个巨婴。

以下是我对心理的观点，也是我的看法，主要的：

爱自己

与自己和解

不要与自己较劲，寻找第三种方式解决你与你的问题

承认自己的不完美，这样痛苦会少一些

对外界有感知，感知这个世界

做你自己

理解原生家庭

超越原生家庭带来的影响

懂得发泄与宣泄

懂得七情六欲，懂得五谷杂粮，懂得五味

懂得这个社会的运转逻辑，懂得人与人的关系