在3月，我建了早睡早起晚安打卡群

在3月，我建立了【早睡早起晚安打卡群】，制定了运行规则，同时说明运营到3月底，4月2号时解散。

在这个群临近结束时，我问了下小伙伴有哪些收获，看到是这样说的：

虽然并没有早睡但坚持打卡了是真的～

开始每天写日结，总结一天，不管那天是无聊还是充满意义，都会记录下来。算上又捡起了我的手账记录了吧，虽然并不会每天都发在群里（有的时候真的太晚睡了，担心群里会不会有人没把微信调静音，大晚上的被消息吵醒，就没发了）～

分享一下我没发在群里的记录样式——

日结:今日发生的事/我做了什么，收获/感想是什么，有怎样的情绪。

今日评分:⭐⭐⭐⭐⭐

评分符号换成或其他喜欢的符号都行。满分五。情绪好坏占三，是否有意义、值得被记住/是否完成今日目标各占一。

记录自己的情绪也很重要～识别自己的情绪能够让自己更客观的去看待事件本身。晚上复盘一下日常，可能白天想不通的事情一下子就想通了。

就酱紫吧，祝福群内的大家呀～也谢谢紫岸

有这个群能提醒我晚上要早点睡，还能让我回想一下这一天是如果度过的，留下印记最深的是什么。其实就是这些一点一滴组成了生活，影响了以后。谢谢群主，希望我真的能再早点睡

特别棒 谢群主 因为这个群和大家分享彼此的生活 看到大家每天的喜怒哀乐 也是难得的一段经历 祝愿大家未来霞光万道 策马奔腾了 解散之后我要坚持写日记

一个群对我而言，是否有价值，是否有意义，大抵就是我要做的被认同，并且能够影响到一些人，这会是我开心的，我在这个过程里也看到了。

我建这个群的初衷是想要提醒自己早起，但是早起的前提是头一天早睡，但如果建一个群只是早睡时道一声晚安并没有太大的意义，于是制定了这样一个打卡模板：

【晚安】

【一个词描述今日】

【今日的收获与感受】

【是否完成今日安排】

【之后是否还记得今日】

每天大家会根据这个模板，在临睡前，写下当日的一天，这个模板更像一个简单的日志模板，这样依托这个模板而成的【早睡早起晚安打卡群】就变得更有意义了。

就这样，在3月的整个月里，每天都能看到大家这种样式的打卡，看到伙伴的一天的过法与对生活的思考，明显的感觉到了这种别样的一天，让我以为这个社群也更有意义一些。

3月结束后我做了一个调查问卷，其中有一项是给这个群打分，平均下来是8.1分（满分10分），这个分值我整体还是满意的，虽然我期望会更高一些。

在4月2时，解散了这个群，在建群之初就说了只运营到3月底，固然会有一些不舍，但以为还是解散吧，对于运营一个群，本身就是费精力的一件事，一个群的结束，也意味着这件事就这样告一段落。